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芳菲心灵：大学生心理健康教程

样章
作者：
袁一平 秦喆 王新香
定价：
35.00元
ISBN：
978-7-04-052179-5
版面字数：
323.000千字
开本：
16开
全书页数：
暂无
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
1900-01-01
读者对象：
高等教育
一级分类：
文化素质教育
二级分类：
心理健康
暂无
  • 导引
    • 幸福人生从“心”开始：做身心健康的高职生001
    • 单元一　走进心理健康002
      • 一、 心理现象与心理健康003
      • 二、 高职生心理健康007
    • 单元二　心理健康促成长015
      • 一、 高职生心理健康维护015
      • 二、 心理咨询保驾护航019
      • 三、 幸福人生022
    • 单元三　心理训练与素质拓展024
      • 一、 心理训练024
      • 二、 素质拓展027
  • 项目1
    • 校园适应扬帆起航：做随遇而安的高职生033
    • 单元一　校园适应面面观034
      • 一、 校园适应概述035
      • 二、 高职新生适应不良038
    • 单元二　校园适应调适策略042
      • 一、 确定目标定位043
      • 二、 做好生活规划044
      • 三、 掌握时间管理045
    • 单元三　心理训练与素质拓展048
      • 一、 心理训练048
      • 二、 素质拓展051
  • 项目2
    • 学会学习走向成功：做个会学爱学的高职生057
    • 单元一　高职生学习面面观058
      • 一、 高职生学习概述058
      • 二、 高职生学习类型与学习困惑062
    • 单元二　做个会学爱学的高职生066
      • 一、 做快乐学习的高职生066
      • 二、 做高效学习的高职生070
    • 单元三　心理训练与素质拓展075
      • 一、 心理训练075
      • 二、 素质拓展076
  • 项目3
    • 认识自我接纳自我：做悦纳自我的高职生081
    • 单元一　自我意识面面观082
      • 一、 透视自我意识082
      • 二、 高职生自我意识偏差085
    • 单元二　给自己点个“赞”092
      • 一、 正确认识自我092
      • 二、 欣然悦纳自我094
      • 三、 合理调控自我095
      • 四、 实现理想自我096
    • 单元三　心理训练与素质拓展098
      • 一、 心理训练098
      • 二、 素质拓展100
  • 项目4
    • 学会沟通促进交往：做人际和谐的高职生105
    • 单元一　理解人际交往106
      • 一、 人际交往概述107
      • 二、 高职生人际交往困扰109
    • 单元二　人际交往“金钥匙”116
      • 一、 把握人际交往原则116
      • 二、 善用人际交往效应118
      • 三、 化解人际交往冲突119
      • 四、 掌握人际交往技巧120
    • 单元三　心理训练与素质拓展126
      • 一、 心理训练126
      • 二、 素质拓展128
  • 项目5
    • 主宰情绪科学调控：做情绪健康的高职生135
    • 单元一　问世间“情”为何物136
      • 一、 理解情绪136
      • 二、 高职生情绪困扰140
    • 单元二　做健康情绪的主人146
      • 一、 学会情绪表达147
      • 二、 学会情绪管理148
    • 单元三　心理训练与素质拓展153
      • 一、 心理训练153
      • 二、 素质拓展155
  • 项目6
    • 花开真爱为爱导航：做知性懂爱的高职生161
    • 单元一　理性对待爱情162
      • 一、 理解爱情163
      • 二、 高职生恋爱特点与困惑167
    • 单元二　阳光健康知“性”172
      • 一、 高职生的性心理173
      • 二、 高职生的性困惑176
    • 单元三　培养爱的能力180
      • 一、 爱的基石180
      • 二、 爱的能力182
    • 单元四　心理训练与素质拓展186
      • 一、 心理训练186
      • 二、 素质拓展189
  • 项目7
    • 珍爱生命应对危机：做活出精彩的高职生195
    • 单元一　认识生命，珍爱生命196
      • 一、 感受生命意义197
      • 二、 提升生命价值199
    • 单元二　敬畏生命，应对危机201
      • 一、 心理危机概述202
      • 二、 应对心理危机206
      • 三、 培养感恩之心210
    • 单元三　心理训练与素质拓展216
      • 一、 心理训练216
      • 二、 素质拓展217
  • 项目8
    • 生涯规划行稳致远：做有创业梦的高职生223
    • 单元一　我的职业我选择224
      • 一、 发现并面对自己224
      • 二、 探索世界228
      • 三、 职业角色230
    • 单元二　创新，创业的动力235
      • 一、 创新意识概述236
      • 二、 创业心理素质培养238
      • 三、 创业压力管理和挫折应对241
    • 单元三　心理训练与素质拓展244
      • 一、 心理训练244
      • 二、 素质拓展245

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