本教材是由山东省教育厅牵头组织编写，经山东省职业教育教材审定委员会审定通过的中等职业教育规划教材（山东版）。本教材是在第二版的基础上，依据《山东省中等职业教育体育与健康课程标准》，结合山东省中等职业学校体育与健康课程教学实际而编写的。教材共分为两部分。第一部分为理论基础篇，包括认识体育、关注健康；第二部分为实践拓展篇，包括田径、球类运动、体操运动、武术、水上运动、休闲体育运动。附录提供《国家学生体质健康标准（2014年修订）》（节选高一 —高三年级部分）和运动处方示例，以方便学生自学、自评。
为丰富教材内容，拓展学生课外知识，以及生动形象、真实全面地呈现体育运动场景，本次修订为重点项目、难点内容配备了二维码素材资源，极大地方便了学生自学和教师教学。
本书适用于中等职业学校学生学习体育与健康课程及体育教师教学。
- 前辅文
- ○理论基础篇
- 第一章 认识体育
- 第一节 体育概述
- 第二节 体能与职业体能
- 第三节 我与终身体育
- 第四节 现代体育欣赏
- 第二章 关注健康
- 第一节 生活中的健康
- 第二节 工作中的健康
- 第三节 运动中的健康
- 第四节 心理上的健康
- ○实践拓展篇
- 第三章 运动之母——田径
- 第四章 魅力无限——球类运动
- 第一节 足球
- 第二节 篮球
- 第三节 排球
- 第四节 乒乓球
- 第五节 羽毛球
- 第六节 网球
- 第五章 舞动青春——体操运动
- 第六章 中华瑰宝——武术
- 第一节 武术与武术教育
- 第二节 武术套路
- 第三节 武术散打
- 第七章 碧水畅游——水上运动
- 第一节 水上自救和救护
- 第二节 游泳
- 第三节 帆船运动
- 第八章 传统与时尚——休闲体育运动
- 第一节 花样跳绳
- 第二节 风筝
- 第三节 秧歌
- 第四节 空竹
- 第五节 轮滑
- 第六节 定向运动
- 附录一 《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》（节选高一 —高三年级部分）
- 附录二 运动处方示例
- 参考书目
- 参考论文
三铺龙拳、散打拓展阅读资源
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二十四式太极拳——完整动作
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