本教材是由山东省教育厅组织编写，经山东省职业教育教材审定委员会审定通过的山东省中等职业教育规划教材。 本书(第二版)是在第一版教材的基础上，依据教育部2009年颁布的《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》，结合山东省中等职业学校“体育与健康”教学实际和学生现状进行修订的。 全书共分三部分：第一部分理论实践篇包括：身心健康、运动保健、田径、体操、球类；第二部分个性发展篇包括：健美操、灵动小球、民族民俗及新兴运动项目；第三部部分能力培养篇包括：游泳、野外运动、防卫技术。全书共11章34节内容。书中设计了“名家名言”“知识窗”“教你一招”“名人介绍”“你知道吗”等辅助学习的栏目。
本书适用于中等职业学校各专业学生，是一门必修的公共基础课。
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