本教材在总结近5 年心理健康教育经验，结合大学生实际需求的基础上，紧紧围绕大学生心理素质培养和提升组织教材内容。注重积极心理学的理论指导，强调了实践性和适用性，并创新了教材编写形式，结合大量案例、图表、拓展知识，力求形成概念清晰、论证科学、结合生活实际、方便体验式教学的特点。
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本教材在总结近5 年心理健康教育经验，结合大学生实际需求的基础上，紧紧围绕大学生心理素质培养和提升组织教材内容。注重积极心理学的理论指导，强调了实践性和适用性，并创新了教材编写形式，结合大量案例、图表、拓展知识，力求形成概念清晰、论证科学、结合生活实际、方便体验式教学的特点。