本书是在相关形体教材基本理论体系的基础上，构建了与时代发展相符、体育与艺术相融合的新的教材内容体系，详细地介绍了芭蕾、中国古典舞、民族民间舞、体育舞蹈、艺术体操、体操、啦啦操、健美操等项目的形体、形体训练及形体美的基础理论知识、基本技术与形体训练的组合动作，同时系统地阐述了舞蹈与体育类舞蹈形体训练课程教学设计指导理论知识。为拓展学生的知识面，加强直观教学效果，随本书附有多媒体辅学课件，收录了能够帮助学生深入学习本课程内容的大量素材，如技术图片、技术视频、名词解释、案例集锦。
本书可作为我国高等学校体育艺术类专业（秀向）和其他体育类专业选修课及专修课教材，也可作为普通高等学校和成人教育学院公共体育课教材，还可作为健身俱乐部、艺术类、服务业职业从业人员的指导用书。
- 第一章 形体训练概述
- 第一节 形体相关概念
- 第二节 形体训练的目的与价值
- 第三节 形体训练的内容与形式
- 第四节 形体美的评价
- 第二章 芭蕾形体训练
- 第一节 芭蕾形体训练基础理论
- 第二节 芭蕾形体训练基本姿态与基本技术
- 第三节 芭蕾形体动训练内容
- 第三章 舞蹈形体训练
- 第一节 舞蹈形体训练基础理论知识
- 第二节 中国舞形体训练基本姿态与基本技术
- 第三节 中国舞形体训练内容
- 第四章 体育舞蹈形体训练
- 第一节 体育舞蹈形体训练基础知识
- 第二节 体育舞蹈形体训练基本姿态与基本技术
- 第三节 体育舞蹈形体训练内容
- 第五章 艺术体操形体训练
- 第一节 艺术体操形体训练基础理论
- 第二节 艺术体操形体训练基本姿态与基本技术
- 第三节 艺术体操形体训练内容
- 第六章 啦啦操形体训练
- 第一节 啦啦操形体训练基础理论知识
- 第二节 啦啦操形体训练基本姿态与基本技术
- 第三节 啦啦操形体训练内容
- 第七章 健美操形体训练
- 第一节 健美操形体训练基础理论知识
- 第二节 健美操形体训练基本姿态与基本技术
- 第三节 健美操形体训练内容
- 第八章 体操形体训练
- 第一节 体操形体训练基础理论知识
- 第二节 体操形体训练基本姿态与基本技术
- 第三节 体操形体训练内容
- 第九章 形体训练课程教学设计指导
- 第一节 形体训练课程教学设计观点与总体框架
- 第二节 形体训练课程教学计划与教案的制订
- 第三节 形体训练课程教学评价
- 参考文献
