本教材是普通高等学校体育教育专业主干课系列教材《健美操》（2008年版）的修订版。全书共4章，介绍了健美操的基本理论、基本技术、锻炼设计、练习方法、教学指导、创编原则与程序等，并编入了创编实践作业、健美操常用英语词汇。书中采用二维码植入的方式关联动作视频，手机扫码即可轻松观看学习。
本教材内容丰富，形式多样，不仅可以作为体育教育专业健美操必修课教材，也适用于普通高等学校本科、专科、中等职业学校及成人教育学院的其他体育专业和公共体育选修课教学，还可以作为业余健美操爱好者的参考用书。
- 前辅文
- 第一章 健美操基本知识
- 第一节 健美操运动概述
- 第二节 健美操锻炼指导
- 第三节 健美操的组织教学
- 第四节 健美操的观赏指导
- 第二章 健美操基础训练
- 第一节 健美操基本动作训练
- 第二节 健美操身体能力训练
- 第三节 竞技健美操基本难度动作训练
- 第三章 健美操套路实践
- 第一节 健身健美操
- 第二节 竞技健美操
- 第三节 时尚健美操
- 第四章 健美操创编指导
- 第一节 健美操造型创编
- 第二节 健美操队形设计
- 第三节 健美操音乐选配
- 第四节 健美操套路创编
- 附录 健美操常用英语词汇
- 参考文献
第一套全国花球舞蹈啦啦操规定套路
文档mp4
详见纸质图书
大众健身操规定套路自编队形
文档mp4
详见纸质图书
