本教材是由教育部组织编写的普通高等学校体育教育本科专业教材。全书共4章，从理论到实践两方面介绍了健美操的基本理论、基本技术、锻炼设计、练习方法、教学指导、创编原则等内容。
由于本教材内容丰富，形式多样，具有较大的选择性，既是体育教育专业本科主干必修课的统编教材，也适用于普通高等学校本科、专科，中等职业学校及成人教育学院的选修课教学，还可以作为课外健美操锻炼和训练的参考用书。
- 第一章 健美操基本知识
- 第一节 健美操运动概述
- 第二节 健美操锻炼指导
- 第三节 健美操的组织教学
- 第四节 健美操的观赏指导
- 第二章 健美操基础训练
- 第一节 健美操基本动作训练
- 第二节 健美操身体能力训练
- 第三节 竞技健美操基本难度动作训练
- 第三章 健美操套路实践
- 第一节 健身健美操
- 第二节 竞技健美操
- 第三节 时尚健美操
- 第四章 健美操创编指导
- 第一节 健美操造型创编
- 第二节 健美操队形设计
- 第三节 健美操音乐选配
- 第四节 健美操套路创编
- 附录 健美操常用英语词汇
- 参考文献
