本书根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神编写，主要依据海岛的地域特点，结合当前高校公共体育课程的发展趋势，把学校体育课堂传统的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，拓展到“风、海、浪”大自然，从而大大增加了体育课程的趣味性和实效性。本书共9章，分为海岛野外生存概述、海岛野外生存基地、海岛野外生存生活装备、海岛野外生存常见动植物、海岛野外生存生活技能、海岛野外生存实用操作技能、海岛野外生存拓展训练、海岛野外生存的安全保障与救护、海岛野外生存生活训练的组织、实施与评价等内容。教材力求突出特色化、知识性、科普性、实用性和趣味性等特点，适合普通高校公共体育“野外生存”选修课选用。同时，本书也可为户外运动爱好者提供参考。
- 前辅文
- 第一章 海岛野外生存概述
- 第一节 海岛野外生存的沿革
- 第二节 海岛野外生存的目标
- 第三节 海岛野外生存的意义
- 第二章 海岛野外生存基地
- 第一节 建立海岛野外生存基地的必要性和意义
- 第二节 海岛野外生存基地的选择
- 第三章 海岛野外生存生活装备
- 第一节 海岛野外宿营用品
- 第二节 海岛野外生存着装
- 第三节 海岛野外生存专用包
- 第四节 海岛野外生存工具
- 第五节 海岛野外生存技术装备
- 第六节 海岛野外生存常用的仪器设备
- 第四章 海岛野外生存常见动植物
- 第一节 海岛常见动植物的识别
- 第二节 海岛常见动植物的获取
- 第三节 海岛常见动植物的食用
- 第五章 海岛野外生存生活技能
- 第一节 海岛野外生存宿营
- 第二节 海岛野外生存用水
- 第三节 海岛野外生存炊事
- 第四节 海岛野外天气的观测
- 第五节 海岛野外娱乐与放松
- 第六章 海岛野外生存实用操作技能
- 第一节 海岛野外行走
- 第二节 登礁攀崖
- 第三节 海上泅渡
- 第四节 海上漂流
- 第五节 海上溜索
- 第六节 海岛野外生存工具的制作
- 第七节 海岛野外生存绳索的使用
- 第八节 海岛野外的定位与测向
- 第七章 海岛野外生存拓展训练
- 第一节 海岛野外生存拓展训练概述
- 第二节 海岛野外生存拓展训练项目
- 第八章 海岛野外生存的安全保障与救护
- 第一节 海岛野外生存安全保障与救护概况
- 第二节 海上安全预防与救护体系的构建
- 第三节 海上求生与救护基础知识和技能
- 第九章 海岛野外生存生活训练的组织､实施与评价
- 第一节 海岛野外生存生活训练的组织与实施
- 第二节 海岛野外生存生活训练的教学与评价
- 参考文献
