本书是高等职业教育“双高”建设成果教材，也是新形态一体化教材。
本书编写贯彻党的二十大和二十届四中全会精神，落实立德树人根本任务，将社会主义核心价值观融入心理成长叙事，通过真实案例、互动情境与团体实践活动，引导大学生树立积极人生观、提升心理素养、实现全面发展。
全书围绕大学生在成长发展中常见的心理主题，系统构建了个体心理健康发展和职业心理素养提升两大模块。同时，以典型心理场景融入心理实践为突破点，设计了自我意识探索、情绪舒缓、人际关系改善、个性优化、学习内驱力激发、压力应对、亲密关系探索、生命意义探寻、网络使用觉察、就业压力缓解、生涯规划、职场角色探索、职场人际互动这13个团体心理工作坊，涵盖相应的照片疗法、音乐疗愈、巴林特小组、积极心理技术、认知行为疗法、曼陀罗绘画、OH卡牌、叙事疗法、接纳承诺疗法、宣泄疗法、焦点解决疗法、系统排列、沙盘游戏等心理干预技术。每个单元内容由“心海灯塔—故事启航—工坊原理—成长目标—团体设置—活动过程—延伸之旅”依次呈现，融合情境体验、团体互动、技能训练与反思拓展，有效解决了学校心理实践课“无教材可用、无场景可练”的现实问题，实现从认知构建到情绪体验再到行为转化的完整学习闭环。
本书配套资源系统、丰富且实用，由校企合作团队共同建设了在线课程，涵盖微课视频、动画案例、OH卡牌、轻音乐资源集、照片合集等数字资源包，支持线上线下混合式教学与团体活动便捷开展，适用于课堂教学、团体心理辅导等多种场景，助力学生实现“学得会、带得走、用得上”的心理成长。授课教师如需获得本书配套教辅资源，请登录“高等教育出版社产品信息检索系统”（https://xuanshu.hep.com.cn）搜索下载，首次使用本系统的用户，请先进行注册并完成教师资格认证。
本书既可以作为大学生团体心理辅导、心理健康教育、心理咨询实务等课程的实践指导教材，也可作为高校从事学生心理咨询、管理与科研工作的人员的参考资料，同时还是帮助大学生提升心理素养、强化职业心理能力的重要自学手册。
