本书是一本大学生心理健康教育的新形态教材，内容涉及大学生心理健康教育导论，大学新生适应，大学生自我意识的发展与培养、人格发展与心理健康、学习心理、职业生涯规划、人际心理、恋爱与性心理、情绪管理、异常心理，以及心理咨询与危机管理、大学生生命教育。本书提供了大量的案例、课堂活动和阅读材料，配套建设丰富的数字资源和教辅资源，旨在方便和深化教学，帮助大学生正确认识和接纳自己，在遇到心理问题时能进行自我调适或寻求帮助，开发潜能、全面发展。
本书可作为大学生心理健康教育课程教材，也可作为高校辅导员、教师的相关培训教材，还可供广大心理学、社会科学工作者，以及所有关注心理健康的朋友阅读参考。