本书是中等职业教育课程改革国家规划新教材《心理健康》第四版，根据党的十九大以来的新精神、新要求，以及《中等职业学校德育大纲》（2014 年修订）和中等职业学校《心理健康教学大纲》等文件，在第三版教材基础上修订而成。
本书包括知识篇、成长篇、生活篇、学习篇和职业篇五个部分，对学生进行心理健康的基本知识、方法和意识的教育，旨在提高全体学生的心理素质，帮助学生正确认识和处理成长、学习、生活和求职就业中遇到的心理与行为问题，促进其身心全面和谐发展。
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本书内容丰富、形式新颖、语言活泼、图文并茂，适合中等职业学校学生学习使用。策
- 前辅文
- 知识篇
- 第一单元 心理健康与我
- 第1课 身心健康促成长
- 第2课 心理健康哆咪
- 第3课 心理发展你我他
- 第4课 心理调适方法ABC
- 成长篇
- 第二单元 认识自我
- 第5课 天生我材必有用
- 第6课 放飞生命的梦想
- 第7课 阳光总在风雨后
- 第8课 给真我一面旗帜
- 第三单元 成长的烦恼
- 第9课 青春的秘密花园
- 第10课 敏感的性心理话题
- 第11课 做情绪的主人
- 第12课 向快乐与幸福出发
- 生活篇
- 第四单元 学校中的我
- 第13课 愿友谊地久天长
- 第14课 花季莫种相思树
- 第15课 架设师生爱心桥
- 第16课 冲突，让青春失色
- 第五单元 家庭、社会中的我
- 第17课 筑起心灵的防火墙
- 第18课 父爱母爱亲情进行时
- 第19课 滴水藏海，心怀感恩
- 学习篇
- 第六单元 学会学习
- 第20课 学习，我能行
- 第21课 激发学习兴趣和动机
- 第22课 掌握学习方法和策略
- 第七单元 有效学习
- 第23课 学习能力大盘点
- 第24课 积极应对学习压力
- 第25课 学习的新概念
- 第26课 在实习实训中学习
- 职业篇
- 第八单元 职业心理
- 第27课 我的职业理想
- 第28课 职业心理素质与我
- 第29课 我的角色我喜欢
- 第九单元 适应职业
- 第30课 排解职业压力有妙法
- 第31课 为职业能力夯实基础
- 第32课 升学与就业适应
- 第33课 职业倦怠与应对
- 第十单元 创业与创新
- 第34课 挫折，职场成功的前奏
- 第35课 创业需要的心理素质
- 第36课 创新，创业的动力
