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高等学校体育健康理论与实践

样章
作者：
宋巨华 左同宇 吴姜月
定价：
37.00元
ISBN：
978-7-04-050564-1
版面字数：
490.000千字
开本：
16开
全书页数：
暂无
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2018-09-14
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育

本书是普通高等学校大学体育课程教学改革的成果。

本书由基础理论篇、运动实践篇与赛事鉴赏篇三部分组成。基础理论篇共六章，其内容始终把握“健康第一”的指导思想，旨在让学生了解更多的体育基础知识；运动实践篇共十五章，有助于学生学习体育课程，帮助学生掌握科学的锻炼方法；赛事鉴赏篇共七章，力求让学生了解更多的经典体育赛事。

本书可作为高等学校公共体育课的教材，也可供社会读者参考阅读。

  • 基础理论篇/ 001
    • 第一章体育概述与高等学校体育教育/ 002
      • 第一节体育的发展史/ 002
      • 第二节体育的功能/ 008
      • 第三节体育文化/ 011
      • 第四节高校体育教育/ 013
    • 第二章科学体育锻炼与运动处方/ 018
      • 第一节科学体育锻炼的基本原则/ 018
      • 第二节科学体育锻炼的内容与方法/ 021
      • 第三节运动处方/ 027
    • 第三章运动卫生与损伤的预防及处理/ 033
      • 第一节运动卫生/ 033
      • 第二节运动损伤的预防及处理/ 038
    • 第四章健康教育/ 051
      • 第一节健康教育概述/ 051
      • 第二节大学生心理健康/ 054
    • 第五章体质测试与评价/ 061
      • 第一节体质概述/ 061
      • 第二节《国家学生体质健康标准》解读/ 065
    • 第六章奥林匹克运动/ 067
      • 第一节古代奥林匹克运动/ 067
      • 第二节现代奥林匹克运动/ 071
      • 第三节中国与奥林匹克运动/ 073
      • 第四节青奥会/ 077
  • 运动实践篇/ 083
    • 第七章足球/ 084
      • 第一节足球基本技术/ 084
      • 第二节足球基本战术/ 091
      • 第三节足球练习方法/ 092
    • 第八章篮球/ 095
      • 第一节篮球基本技术/ 095
      • 第二节篮球基本战术/ 101
      • 第三节篮球练习方法/ 102
    • 第九章排球/ 104
      • 第一节排球基本技术/ 104
      • 第二节排球基本战术/ 111
      • 第三节排球练习方法/ 112
    • 第十章羽毛球/ 115
      • 第一节羽毛球基本技术/ 115
      • 第二节羽毛球基本战术/ 120
      • 第三节羽毛球练习方法/ 122
    • 第十一章乒乓球/ 126
      • 第一节乒乓球基本技术/ 126
      • 第二节乒乓球基本战术/ 130
      • 第三节乒乓球练习方法/ 131
    • 第十二章网球/ 134
      • 第一节网球基本技术/ 134
      • 第二节网球基本战术/ 141
      • 第三节网球练习方法/ 144
    • 第十三章健美操/ 149
      • 第一节健美操基本技术/ 149
      • 第二节健美操练习方法/ 153
    • 第十四章艺术体操/ 155
      • 第一节艺术体操的特点、内容、分类与作用/ 155
      • 第二节艺术体操的音乐选配与成套编排/ 158
      • 第三节艺术体操基本动作和基本技术/ 159
      • 第四节艺术体操练习方法/ 167
    • 第十五章啦啦操/ 169
      • 第一节啦啦操的分类与运动特点/ 169
      • 第二节啦啦操的编排/ 170
      • 第三节啦啦操基本动作和练习方法/ 173
    • 第十六章瑜伽/ 175
      • 第一节瑜伽基本动作/ 175
      • 第二节瑜伽练习方法/ 180
    • 第十七章太极拳/ 184
      • 第一节太极拳基本动作/ 184
      • 第二节太极拳练习方法/ 187
    • 第十八章跆拳道/ 198
      • 第一节跆拳道基本技术/ 198
      • 第二节跆拳道主要分类/ 202
    • 第十九章健美运动/ 203
      • 第一节人体主要肌肉群的名称、位置及功能/ 203
      • 第二节人体主要肌肉群常见的练习方法/ 205
      • 第三节健美运动基本方法和基本要求/ 212
    • 第二十章田径/ 216
      • 第一节跑/ 216
      • 第二节跳跃/ 222
      • 第三节投掷/ 224
    • 第二十一章游泳/ 230
      • 第一节游泳基本技术/ 230
      • 第二节游泳安全与救护技术/ 236
  • 赛事鉴赏篇/ 239
    • 第二十二章足球赛事鉴赏/ 240
      • 第一节足球与“世界杯”/ 240
      • 第二节足球赛事鉴赏要素/ 244
    • 第二十三章篮球赛事鉴赏/ 246
      • 第一节篮球与“NBA”/ 246
      • 第二节篮球赛事鉴赏要素/ 250
    • 第二十四章网球赛事鉴赏/ 253
      • 第一节网球发展历程/ 253
      • 第二节网球赛事鉴赏要素/ 255
    • 第二十五章乒乓球赛事鉴赏/ 258
      • 第一节乒乓球发展历程/ 258
      • 第二节乒乓球赛事鉴赏要素/ 261
    • 第二十六章羽毛球赛事鉴赏/ 263
      • 第一节羽毛球发展历程/ 263
      • 第二节羽毛球赛事鉴赏要素/ 266
    • 第二十七章斯诺克赛事鉴赏/ 268
      • 第一节斯诺克发展历程/ 268
      • 第二节斯诺克赛事鉴赏要素/ 270
    • 第二十八章奥运会与青奥会赛事鉴赏/ 273
      • 第一节奥运会赛事鉴赏/ 273
      • 第二节青奥会赛事鉴赏/ 275
  • 附录/ 277国家学生体质健康标准（2014年修订）节选/ 277
  • 参考文献/ 291

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