本书是根据国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对攀岩运动社会体育指导员的能力要求编写的｡全书共分九章,主要内容包括攀岩运动概述､攀岩运动社会体育指导员概述､攀岩运动的基础技能､人工岩壁的攀登､自然岩壁的攀爬､攀岩运动的练习指导､攀岩运动的教学､常见攀岩运动损伤的预防与处理､攀岩运动竞赛等｡
本书为攀岩运动社会体育指导员国家职业资格培训教材,同时可作为普通高等学校体育专业相关课程教材,也可作为相关体育管理机构､攀岩运动俱乐部的业务培训教材｡
- 目录
- 前辅文
- 第一章 攀岩运动概述
- 第一节 攀岩运动的概念与历史
- 第二节 攀岩运动的特点与功能
- 第三节 攀岩运动的分类与难度等级
- 第二章 攀岩运动社会体育指导员概述
- 第一节 攀岩运动社会体育指导员简介
- 第二节 攀岩运动社会体育指导员的必备素质与职业规范
- 第三章 攀岩运动的基础技能
- 第一节 攀岩运动的基础装备及使用方法
- 第二节 攀岩运动的保护
- 第三节 攀岩运动的基本攀登技术
- 第四节 攀岩运动的绳结技术
- 第五节 下降与上升技术
- 第四章 人工岩壁的攀登
- 第一节 人工岩壁场地介绍
- 第二节 人工岩壁的保护站设置
- 第三节 人工岩壁的攀登技术★
- 第四节 人工岩壁的线路设计★
- 第五章 自然岩壁的攀爬
- 第一节 自然岩壁场地介绍
- 第二节 自然岩壁保护系统的操作技术★
- 第三节 自然岩壁的基本救援技术★
- 第四节 自然岩壁的线路开发★
- 第六章 攀岩运动的练习指导
- 第一节 攀岩运动的练习原则和方法★
- 第二节 攀岩练习者的身体评估★
- 第三节 攀岩运动的练习计划★
- 第四节 攀岩运动的练习内容★
- 第七章 攀岩运动的教学
- 第一节 攀岩运动的教学原则
- 第二节 攀岩运动的教学方法
- 第三节 攀岩运动的教学组织
- 第八章 常见攀岩运动损伤的预防与处理
- 第一节 运动损伤概述★
- 第二节 运动损伤的急救★
- 第三节 运动损伤的一般处理方法★
- 第四节 常见攀岩运动损伤的处理★
- 第九章 攀岩运动竞赛
- 第一节 攀岩运动竞赛概述★
- 第二节 攀岩运动竞赛的组织★
- 第三节 攀岩运动竞赛的管理★
- 第四节 攀岩运动竞赛的经营★
- 附录
- 附录一 我国已举办的国内外重要赛事
- 附录二 各国攀岩难度体系对照表
- 参考文献
