本书是根据国家职业资格证书制度的相关要求以及《社会体育指导员国家职业标准》对高山探险社会体育指导员的能力要求编写的。全书共分九章，主要内容包括绪论，高山探险的基本知识、技能、装备、技术、战术以及高山探险训练和营养支持、高山探险活动的组织与管理等。
本书是高山探险社会体育指导员国家职业资格培训教材，同时可作为普通高等学校体育专业双证书课程教材，也可作为相关体育管理机构、高山探险俱乐部、登山俱乐部的业务培训教材。
- 第一章 绪论
- 第二章 高山探险的基础知识与技能
- 第一节 高山地形
- 第二节 高山环境与保护
- 第三节 山区导航定向
- 第四节 登山路线的选择
- 第五节 营地建设与管理
- 第六节 高山生理以及常见病的预防和治疗
- 第三章 高山探险装备
- 第四章 高山探险基本技术
- 第一节 绳结技术
- 第二节 保护技术
- 第三节 保护点设置技术
- 第四节 下降技术
- 第五章 高山探险攀登与救援技术
- 第一节 冰雪攀登技术
- 第二节 攀冰、裂缝区行进与裂缝救援技术
- 第三节 救援中的搬运技术
- 第六章 高山探险战术
- 第一节 登山者的心理和生理特点
- 第二节 适应性训练
- 第三节 登山季节和天气的选择
- 第四节 攀登战术
- 第七章 高山探险训练与营养支持
- 第八章 高山探险活动的组织与管理
- 第九章 高山探险活动的风险管理
- 第一节 风险管理的基本知识
- 第二节 风险管理工具
- 参考文献
