本书从乒乓球技战术学习与健身娱乐相结合的理念出发，运用最新的教学方法和信息化手段，全方位、立体化、图文并茂地介绍了乒乓球的起源、演进发展、理论知识、技战术、健身指导与伤病预防、器材选用、裁判法、竞赛组织、乒乓球审美与欣赏等精选内容，完整展现了乒乓球运动的魅力。
本书不仅可以作为高等学校休闲体育专业、社会体育指导与管理专业、体育教育专业、运动训练专业课程教材，也可作为普通高等院校乒乓球公共课教材，同时也是乒乓球教师、教练员、运动员和不同水平乒乓球爱好者的参考书。
- 第一章 乒乓球运动概述
- 第一节 乒乓球运动的起源与发展
- 第二节 乒乓球运动赛事
- 第三节 乒乓球运动的组织机构
- 第二章 乒乓球运动技术要素
- 第一节 乒乓球运动常用术语
- 第二节 乒乓球运动击球要素
- 第三节 乒乓球击球环节及动作结构
- 第四节 乒乓球运动的打法类型
- 第三章 乒乓球运动基本技术
- 第一节 握拍、基本姿势与站位
- 第二节 基本步法
- 第三节 发球与接发球技术
- 第四节 推挡与拨球技术
- 第五节 攻球技术
- 第六节 弧圈球技术
- 第七节 直拍横打技术
- 第八节 搓球技术
- 第九节 削球技术
- 第十节 结合技术
- 第四章 乒乓球运动战术的运用
- 第一节 乒乓球运动竞赛战术的概念
- 第二节 乒乓球运动基本战术的运用
- 第五章 乒乓球运动双打及其训练
- 第一节 乒乓球运动双打的特点和配对
- 第二节 乒乓球运动双打的走位和战术
- 第三节 乒乓球运动双打的训练
- 第六章 乒乓球运动技、战术指导
- 第一节 乒乓球运动技术指导的基本步骤
- 第二节 乒乓球运动常用的技术指导方法
- 第三节 接发球技术教学与指导
- 第七章 乒乓球运动训练指导
- 第一节 乒乓球运动的训练原则
- 第二节 乒乓球运动的技、战术训练
- 第三节 乒乓球运动的身体训练
- 第八章 乒乓球运动健身锻炼指导
- 第一节 乒乓球运动的特点及健身功能
- 第二节 乒乓球运动游戏
- 第三节 不同人群乒乓球运动健身指导
- 第九章 乒乓球运动的场地与器材
- 第一节 乒乓球运动器材的发展简史
- 第二节 乒乓球运动的比赛场地与球拍
- 第三节 乒乓球拍的覆盖物与检测
- 第十章 乒乓球运动损伤及预防
- 第一节 乒乓球运动损伤产生的原因
- 第二节 乒乓球运动损伤及其处理
- 第三节 乒乓球运动损伤的预防
- 第十一章 乒乓球运动竞赛
- 第一节 乒乓球运动竞赛规程
- 第二节 乒乓球运动竞赛方法
- 第三节 乒乓球运动竞赛的抽签与编排
- 第十二章 乒乓球运动审美
- 第一节 乒乓球运动的美学特征
- 第二节 乒乓球运动竞赛的欣赏
- 第三节 乒乓球运动观赏礼仪
- 参考文献
