体育运动项目众多，每一个运动项目都有各自的特性。从运动技能学角度分析，可将运动技能分成两大类：开放式运动技能和封闭式运动技能。本书介绍了开放式运动技能的有关理论及如何有效地进行开放式运动技能训练。希望通过本书的学习，帮助读者了解开放式运动技能的理论基础，同时为教练员和运动员提供运动技能训练的方向和方法，进而用科学的方法来指导运动训练实践。
本书适用面广泛，对于运动技能教学、训练和研究有着较高的参考价值，适用于教练员、运动员、体育科研人员、体育老师、研究生以及其他体育爱好者。本书也可作为广大学生学习开放式运动技能的工具书。