本书内容涉及职业生涯规划、就业指导和创业教育三部分，由系列讲座组成，用十三个“如何”贯穿全书。在职业生涯规划方面，以职业生涯规划系统理论为依托，指导学生认知自我，探索职业世界，做出职业决策和行动。在就业方面，指导大学生如何树立正确的就业观，了解就业形势和政策法规，掌握择业技巧和方法，尽可能避免就业心理问题的困扰，提升就业竞争力。在创业教育方面，培养大学生如何树立科学的创业观和培养创业精神，了解并掌握创业政策和方法等。本书特点是贴近大学生职业生涯规划、求职择业与创业的真实需求，以追求实效为先。
本书可作为高等院校职业规划与就业指导课程的教材使用，亦可供大学毕业生参考使用。
