本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材和全国普通高等学校体育教育专业主干课教材之一，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。主要内容包括体育运动与健康、体育运动的卫生要求、体育运动的医务监督、运动与合理膳食、运动性病症、运动伤害的现场急救、运动损伤概述、常见运动损伤、身体各部位运动损伤、体疗康复和运动按摩，并配有运动按摩辅学光盘。既可作为体育专业学生的教学用书，也可作为中学体育教师、运动员、教练员、运动队医、校医以及普通的体育运动参加者的学习参考书。
- 目录
- 前辅文
- 绪论
- 第一章 体育运动与健康
- 第二章 体育运动的卫生要求
- 第一节 个人卫生与传染病预防
- 第二节 运动环境卫生
- 第三节 不同人群的体育卫生要求
- 第三章 体育运动的医务监督
- 第一节 健身运动的医务监督
- 第二节 学校体育的医务监督
- 第三节 竞技体育的医务监督
- 第四节 运动性疲劳与疲劳消除
- 第四章 运动与合理膳食
- 第一节 一般营养学知识
- 第二节 运动锻炼与合理营养膳食
- 第三节 常见慢性病患者运动锻炼的营养膳食
- 第四节 运动员营养膳食
- 第五章 运动性病症
- 第一节 运动性应激综合征
- 第二节 运动性腹痛
- 第三节 运动性中暑
- 第四节 肌肉痉挛
- 第五节 运动性低血糖症
- 第六节 运动性贫血
- 第七节 运动性血尿
- 第八节 运动性猝死
- 第六章 运动伤害的现场急救
- 第一节 急救的概述
- 第二节 出血的急救
- 第三节 急救包扎的方法
- 第四节 骨折的急救
- 第五节 关节脱位的急救
- 第六节 心肺复苏
- 第七节 抗休克
- 第八节 脑震荡
- 第九节 搬运伤员的方法
- 第十节 开放性软组织损伤的急救
- 第十一节 闭合性软组织损伤的急救
- 第七章 运动损伤概述
- 第一节 运动损伤的概念和分类
- 第二节 运动损伤的原因
- 第三节 运动损伤的预防原则
- 第四节 运动项目中损伤的发病规律及预防措施
- 第八章 常见运动损伤
- 第一节 肌肉拉伤
- 第二节 关节韧带损伤
- 第三节 滑囊炎
- 第四节 创伤性腱鞘炎
- 第五节 创伤性滑膜炎
- 第六节 骨骺损伤
- 第九章 身体各部位运动损伤
- 第一节 颈部和腰背部常见运动损伤
- 第二节 肩部损伤
- 第三节 肘部损伤
- 第四节 腕及手部损伤
- 第五节 臀髋及大腿部损伤
- 第六节 膝部损伤
- 第七节 小腿损伤
- 第八节 足踝部损伤
- 第十章 体疗康复
- 第一节 体疗康复的原则与方法
- 第二节 常见慢性病的体育疗法
- 第三节 体疗康复的安全评估与疗效评价
- 第四节 运动处方
- 第十一章 运动按摩
- 第一节 概述
- 第二节 常用运动按摩手法
- 第三节 运动按摩的应用
- 第四节 穴位按摩
- 主要参考文献
