《新编现代大学体育与健康教程》是普通高等学校大学体育课程教学用书。
本书分“理论篇”与“实践篇”两部分。“理论篇”以体育基本理论为框架，紧紧围绕健康和影响健康的主要因素进行全面论述。在“实践篇”中，针对大学生身心发育的特点及现时期我国高校体育的教学现状，增加了一些为师生喜闻乐见的体育运动项目。
本书参考了国内外近年来有关大学体育课程教材的内容，结合延边大学公共体育课程教学改革的需要，以及学校特色等情况编写，设置了特色的项目，如高尔夫球、塑身与健美、跆拳道以及高山滑雪。
本书可以作为普通高等学校大学体育课程的教学用书，也可以作为体育爱好者进行体育锻炼的参考用书。
- 前言
- 理论篇
- 第一章 绪 论
- 第一节 体育的内涵
- 第二节 大学体育教育
- 第三节 大学体育选项课指导
- 思考题
- 第二章 体育与健康及现代生活方式
- 第一节 健康的内涵
- 第二节 影响健康的因素
- 第三节 警惕亚健康状态
- 第四节 健康生活方式
- 第五节 健康计划
- 思考题
- 第三章 大学生体质与健康
- 第四章 体育锻炼的科学原理与方法
- 第一节 体育锻炼时的能量供应
- 第二节 体育锻炼的原则与方法
- 第三节 体育锻炼的内容及选择
- 第四节 体育锻炼的科学安排
- 第五节 运动处方
- 思考题
- 第五章 体育锻炼中的医务监督
- 第一节 体育锻炼中的卫生常识
- 第二节 体育锻炼的自我监督
- 第三节 体育运动中常见生理反应的预防与处理
- 第四节 常见运动损伤的预防与处理
- 第五节 体育运动中的急救知识
- 思考题
- 第六章 康复体育与保健
- 实践篇
- 第七章 足球运动
- 第一节 足球运动概述
- 第二节 足球技术与练习
- 第三节 足球战术与竞赛规则
- 第四节 足球竞赛规则简介
- 思考题
- 第八章 篮球运动
- 第一节 篮球运动概述
- 第二节 篮球基本功
- 第三节 篮球技术和战术
- 第四节 篮球比赛的场地及比赛规则简介
- 思考题
- 第九章 排球运动
- 第一节 排球运动概述
- 第二节 排球技术与练习方法
- 第三节 排球战术
- 第四节 排球竞赛规则简介
- 思考题
- 第十章 乒乓球运动
- 第一节 乒乓球运动概述
- 第二节 乒乓球技术的基本原理与常用术语
- 第三节 乒乓球基本技术与战术练习
- 第四节 乒乓球竞赛规则简介
- 思考题
- 第十一章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球运动概述
- 第二节 羽毛球技术
- 第三节 羽毛球战术及练习法
- 第四节 羽毛球比赛场地及规则简介
- 思考题
- 第十二章 网球运动
- 第一节 网球运动概述
- 第二节 网球运动基本技术
- 第三节 网球基础知识
- 思考题
- 第十三章 武术运动
- 第一节 武术运动概述
- 第二节 武术基本功和基本动作
- 第三节 初级长拳(第三路)
- 第四节 24式太极拳
- 思考题
- 第十四章 搏击运动
- 第十五章 健美运动
- 第十六章 高山滑雪运动
- 第一节 高山滑雪运动概述
- 第二节 高山滑雪器材装备及安全防范
- 第三节 高山滑雪基本技术
- 第四节 高山滑雪回转技术
- 第五节 高山滑雪教学组织
- 思考题
- 第十七章 休闲体育运动
- 第一节 游泳运动
- 第二节 瑜伽
- 第三节 台球运动
- 第四节 快走与慢跑运动
- 第五节 高尔夫球运动
- 思考题
- 参考文献
- 版权
