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大学体育教程

样章
作者：
张笋 李荣
定价：
31.00元
ISBN：
978-7-04-038238-9
版面字数：
515.000千字
开本：
16开
全书页数：
280页
装帧形式：
平装
重点项目：
暂无
出版时间：
2013-09-23
物料号：
38238-00
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
暂无
  • 理 论 篇
  • 第一章 体育映像
    • 第一节 体育概述
    • 第二节 体育文化
    • 第三节 体育产业
  • 第二章 运动人体科学基础
    • 第一节 运动系统的结构与功能
    • 第二节 运动的气体运输
    • 第三节 运动的能量供应
    • 第四节 科学健身运动
  • 第三章 运动营养
    • 第一节 运动营养与运动能力
    • 第二节 运动的营养特点
    • 第三节 运动与体重控制
  • 第四章 运动损伤及疾病的预防与处理
    • 第一节 运动损伤的分类、起因及预防
    • 第二节 常见运动损伤的处理
    • 第三节 常见运动性疾病的预防与处理
  • 第五章 体育运动与健康促进
    • 第一节 健康与健康促进
    • 第二节 体育运动对健康促进的作用
    • 第三节 体育运动与不同人群的健康促进
    • 第四节 体育运动促进健康的方法和手段
  • 第六章 大学生体质健康评价
    • 第一节 大学生体质健康评价概述
    • 第二节 大学生体质健康评价体系
    • 第三节 大学生体质健康标准测试方法
  • 第七章 休闲体育
    • 第一节 休闲体育概述
    • 第二节 休闲体育与现代生活
    • 第三节 终身体育视野下的休闲体育
  • 实 践 篇
  • 第八章 田径
    • 第一节 跑
    • 第二节 跳跃———以跳远的基本技术为例
    • 第三节 投掷———以推铅球的基本技术为例
  • 第九章 篮球
    • 第一节 篮球基本技术
    • 第二节 篮球基本战术
    • 第三节 篮球竞赛基本规则
  • 第十章 排球
    • 第一节 排球基本技术
    • 第二节 排球基本战术
    • 第三节 排球竞赛基本规则
  • 第十一章 足球
    • 第一节 足球基本技术
    • 第二节 足球基本战术
    • 第三节 足球竞赛基本规则
  • 第十二章 乒乓球
    • 第一节 乒乓球基本技术
    • 第二节 乒乓球基本战术
    • 第三节 乒乓球竞赛基本规则
  • 第十三章 网球
    • 第一节 网球基本技术
    • 第二节 网球基本战术
    • 第三节 网球竞赛基本规则
  • 第十四章 羽毛球
    • 第一节 羽毛球基本技术
    • 第二节 羽毛球基本战术
    • 第三节 羽毛球竞赛基本规则
  • 第十五章 武术
    • 第一节 武术基本技术
    • 第二节 简化太极拳
    • 第三节 初级拳
  • 第十六章 散手
    • 第一节 散手基本技术
    • 第二节 散手基本战术
    • 第三节 散手竞赛基本规则和裁判法
  • 第十七章 健美操
    • 第一节 健美操基本技术
    • 第二节 健美操竞赛基本规则
  • 第十八章 游泳
    • 第一节 游泳的基本技术
    • 第二节 游泳的安全与救护技术
  • 第十九章 健美运动
    • 第一节 健美运动的基本理论知识
    • 第二节 身体各部位主要肌肉练习方法
    • 第三节 健美锻炼的基本方法与要求
  • 第二十章 瑜伽
    • 第一节 瑜伽的基本动作
    • 第二节 瑜伽锻炼的基本方法
  • 第二十一章 形体与健身
    • 第一节 形体与健身的基本动作
    • 第二节 形体与健身的基本方法与要求
  • 第二十二章 轮滑
    • 第一节 轮滑运动概述
    • 第二节 轮滑运动基本技术
  • 第二十三章 定向运动
    • 第一节 定向地图与指北针
    • 第二节 定向技能
  • 第二十四章 艺术体操
    • 第一节 艺术体操基本动作
    • 第二节 艺术体操竞赛基本规则
  • 第二十五章 跆拳道
    • 第一节 跆拳道的基本技术
    • 第二节 跆拳道竞赛基本规则
  • 第二十六章 龙舟和龙狮
    • 第一节 龙舟运动
    • 第二节 舞龙运动
    • 第三节 舞狮运动
  • 第二十七章 高尔夫
    • 第一节 高尔夫球基本技术
    • 第二节 高尔夫球竞赛基本规则
  • 参考文献

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