编者基于多年的教学和研究经验而编撰此书。本书内容涵盖自我意识、情绪管理、挫折与压力管理、人际交往、恋爱心理、人格与动机、学习心理与创造力、职业生涯规划和生命教育等。结合大学生心理成长的内在需要，精心挑选了大学生最关注的心理主题。全书特别强调从积极和发展的视角分析大学生心理成长特点和规律，融入了积极心理学等研究领域的最新进展，并专门列出心理自助的方法、技巧和相关资源帮助大学生解决遇到的相关心理问题。可以说，这是本书的一大特色。此外，本书各章也以适当的篇幅论述了大学生心理发展中常遇到的困难，并从理论和实践两个层面对大学生所遇到的困难进行了详细的阐述和分析，这对于处于心理发展关键时期的大学生来说有着重要的理论和实践指导意义。
