本书坚持以高职高专人才培养目标为导向，突出项目化教学的理念，以教育部办公厅印发的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》为依据，优化课程内容，重组课程结构，构建以能力培养为核心的课程体系。结合大学新生入学后心理适应问题的表现和“互联网+”背景下大学生网络生活实际，在教学内容中增设“适应新的环境”和“调适网络心理”两个项目内容。本书包括13 个项目共39 个任务，即：走进心理健康、适应新的环境、揭秘心理咨询、完善自我意识、塑造健全人格、规划职业生涯、关注学习心理、管理情绪问题、构建人际关系、培养恋爱心理、应对压力心理、调适网络心理和干预心理危机。
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本书既可作为高职院校“ 大学生心理健康教育”课程的教材和心理团体训练辅助读物，也可供广大高校师生、高校教育管理人员、心理咨询师、心理治疗师、精神科医师、心理学爱好者以及相关工作者阅读和参考。
- 前辅文
- 项目一 走进心理健康
- 任务1 了解心理健康
- 任务2 识别心理健康
- 任务3 维护心理健康策略
- 项目二 适应新的环境
- 任务1 了解心理适应
- 任务2 识别适应不良
- 任务3 促进适应策略
- 项目三 揭秘心理咨询
- 任务1 了解心理咨询
- 任务2 识别心理咨询
- 任务3 实施心理预约咨询
- 项目四 完善自我意识
- 任务1 了解自我意识
- 任务2 识别自我意识偏差
- 任务3 完善自我意识策略
- 项目五 塑造健全人格
- 任务1 了解人格
- 任务2 识别人格缺陷
- 任务3 塑造人格策略
- 项目六 规划职业生涯
- 任务1 了解职业生涯
- 任务2 识别职业生涯规划常见问题
- 任务3 规划职业生涯策略
- 项目七 关注学习心理
- 任务1 了解学习
- 任务2 识别学习心理问题
- 任务3 调适学习心理问题
- 项目八 管理情绪问题
- 任务1 了解情绪
- 任务2 识别情绪问题
- 任务3 管理情绪的策略
- 项目九 构建人际关系
- 任务1 了解人际关系
- 任务2 识别人际关系问题
- 任务3 构建良好人际关系策略
- 项目十 培养恋爱心理
- 任务1 了解恋爱
- 任务2 识别恋爱常见问题
- 任务3 培养健康恋爱观
- 项目十一 应对压力心理
- 任务1 了解心理压力
- 任务2 识别压力反应
- 任务3 应对压力策略
- 项目十二 调适网络心理
- 任务1 了解网络心理
- 任务2 识别网络心理问题
- 任务3 调适网络心理问题策略
- 项目十三 干预心理危机
- 任务1 了解心理危机
- 任务2 识别心理危机表现
- 任务3 干预心理危机策略
- 附录 “大学生心理健康教育”课时分配建议
