本教材在延续上一版教材体系的基础上修订而成。新版教材更加系统和全面地介绍了体育的基本理论和基本技能,并链接了大量的二维码资源,对大学生全面地认识和了解体育,理解体育的功能和价值等均具有重要作用。全书共6 章,主要内容包括:大学体育与健康教育概述、体育锻炼的理论基础、运动与保健、小型运动竞赛的组织与欣赏、大学生的身体基本活动能力、大学生体育与健康实践。本书既可以作为普通高等学校的公共体育教材,也可为大学生的科学健身提供指导。