- 基础理论篇
- 第一章 体育与健康概述
- 第一节 体育概述
- 第二节 健康概述
- 第三节 体育锻炼与健康
- 第二章 职业与体育
- 第一节 职业概述
- 第二节 职业病与现代生活方式病
- 第三节 不同职业者的身体锻炼
- 第四节 高职体育与大学生职业生涯规划
- 第三章 运动与营养
- 第一节 营养概述
- 第二节 营养素的基本功用
- 第三节 运动与合理营养
- 第四章 体育卫生与保健
- 第一节 体育锻炼的医务监督
- 第二节 常见运动损伤的预防与处理
- 第三节 生活制度卫生
- 第四节 女子体育生理卫生常识
- 第五章 体质锻炼与评价
- 第一节 大学生体质与健康的测定与评价
- 第二节 发展身体素质的方法
- 第六章 人文体育与体育欣赏
- 运动技能篇
- 第七章 田径运动
- 第一节 田径运动概述
- 第二节 径赛项目基本技术
- 第三节 田赛项目基本技术
- 第四节 田径比赛规则简介
- 第八章 篮球运动
- 第一节 篮球运动概述
- 第二节 篮球基本技术
- 第三节 篮球基本战术
- 第四节 篮球比赛规则简介
- 第九章 排球运动
- 第一节 排球运动概述
- 第二节 排球基本技术
- 第三节 排球基本战术
- 第四节 排球比赛规则简介
- 第十章 足球运动
- 第一节 足球运动概述
- 第二节 足球基本技术
- 第三节 足球基本战术
- 第四节 足球比赛规则简介
- 第十一章 乒乓球运动
- 第一节 乒乓球运动概述
- 第二节 乒乓球基本技术
- 第三节 乒乓球基本战术
- 第四节 乒乓球比赛规则简介
- 第十二章 羽毛球运动
- 第一节 羽毛球运动概述
- 第二节 羽毛球基本技术
- 第三节 羽毛球基本战术
- 第四节 羽毛球比赛规则简介
- 第十三章 网球运动
- 第一节 网球运动概述
- 第二节 网球基本技术
- 第三节 网球基本战术
- 第四节 网球比赛规则简介
- 第十四章 健美操
- 第一节 健美操概述
- 第二节 健美操基本动作和基本套路
- 第三节 健美操比赛的意义、种类、特点及评分方法
- 第十五章 游泳
- 第一节 游泳基本技术
- 第二节 游泳卫生与安全救护常识
- 第十六章 武术
- 第一节 武术概述
- 第二节 武术基本功
- 第三节 武术基本组合套路
- 第十七章 跆拳道
- 第一节 跆拳道概述
- 第二节 跆拳道基本技术
- 第三节 跆拳道比赛规则简介
- 第十八章 休闲运动项目
- 第一节 体育舞蹈
- 第二节 街舞
- 第三节 轮滑运动
- 第四节 高尔夫运动
- 第五节 台球运动
- 第六节 攀岩
- 第七节 定向越野
- 第八节 野外生存
- 第九节 自行车运动
- 第十节 水上运动
- 附录一: 小型体育竞赛的组织与编排方法
- 附录二: 体育赛事简介
- 附录三: 《国家学生体质健康标准》大学生体质测试评分表
- 主要参考文献