本书是一本大学生心理健康教育方面的教材。本书兼顾理论性和操作性,针对当前大学生的现实心理状况,既重视运用有关心理学的知识原理,阐明大学生心理发展的规律与特点,又密切联系众多大学生存在不同程度心理问题的实际,提供切实可行的心理训练和辅导方法。全书共十一章,每章后均配有“巩固实践”一节,以加强理论知识的针对性和实效性。 本书既可作为心理健康教育课程教材,也可作为大学生进行自我心理调试的辅导书,还可作为关心大学生健康成长的相关工作人员的参考书。