图书信息
图书目录
户外运动
暂无简介
作者：
闻兰
定价：
15.80元
出版时间：
2005-11-02
ISBN：
978-7-04-018450-1
物料号：
18450-00
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
重点项目：
“十一五”国家规划教材
版面字数：
210.000千字
开本：
16开
全书页数：
179页
装帧形式：
平装
- 第一章 体育与健康
- 第一节 健康概述
- 第二节 体育锻炼与健康
- 第三节 学校体育与竞技运动
- 第四节 营养与健康
- 第五节 校园体育文化
- 第六节 奥林匹克运动
- 第七节 普通高等学校对体育教育的要求
- 第二章 户外运动与身体健康
- 第一节 户外运动促进心肺功能
- 第二节 户外运动与弹跳能力
- 第三节 户外运动与力量
- 第四节 户外运动与柔韧性
- 第五节 户外运动与灵敏性
- 第六节 户外运动中易发损伤的治疗与预防
- 第七节 户外运动常见险情与处理措施
- 第八节 身体健康的测量与评价
- 第三章 户外运动与心理健康
- 第一节 心理健康的标准
- 第二节 户外运动与心理健康
- 第三节 提高心理健康的户外运动锻炼方法
- 第四节 心理健康的测量与评价
- 第四章 定向运动
- 第一节 定向运动概述
- 第二节 定向运动的发展演变
- 第三节 定向运动的物质条件
- 第四节 定向越野地图的基本知识
- 第五节 地貌的基本形态
- 第六节 定向运动的基本技能
- 第七节 定向运动的战术
- 第八节 定向运动竞赛的组织与裁判
- 第五章 攀岩运动
- 第一节 攀岩运动概述
- 第二节 攀岩装备
- 第三节 绳结
- 第四节 保护技术
- 第五节 攀岩技术
- 第六节 下降技术
- 第七节 攀岩战术
- 第八节 攀岩训练
- 第九节 UIAA比赛规则———总则
- 第六章 野营
- 第一节 野营的相关知识准备
- 第二节 野营的相关物质装备
- 第三节 野营实践技术
- 第七章 山地自行车运动
- 第一节 山地自行车运动概述
- 第二节 山地自行车运动的装备
- 第三节 山地自行车的骑行技术
- 第四节 山地自行车的训练方法
- 第五节 山地自行车的体能训练
- 参考文献
相关图书
1