大学生心理健康教育

本书是大学通识教育教材。本书根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写，主要内容包括：心理健康概述、适应、人格、自我意识、情绪、学习、人际沟通、恋爱与性心理、压力、挫折、职业生涯规划、网络心理、生命教育与幸福感。本书设有“学习目标”“引导案例”“复习思考题”“案例分析”“项目训练&rdquo

目录
- 第一章心理健康概述1
  - 学习目标 1
  - 引导案例 1
  - 第一节心理与心理健康 2
  - 第二节大学生心理发展 5
  - 第三节大学生心理健康的表现与判断 7
  - 第四节大学生心理异常与心理咨询 11
  - 复习思考题 16
  - 案例分析 16
  - 项目训练 17
- 第二章适应18
  - 学习目标 18
  - 引导案例 18
  - 第一节适应概述 19
  - 第二节大学生适应的心理特点与问题 24
  - 第三节大学生心理调适的方法 28
  - 复习思考题 32
  - 案例分析 32
  - 项目训练 33
- 第三章人格35
  - 学习目标 35
  - 引导案例 35
  - 第一节人格概述 36
  - 第二节人格理论 40
  - 第三节大学生健全人格的培养 48
  - 复习思考题 53
  - 案例分析 53
  - 项目训练 54
- 第四章自我意识56
  - 学习目标 56
  - 引导案例 56
  - 第一节自我意识概述 57
  - 第二节大学生自我意识的发展 62
  - 第三节大学生自我意识的偏差与培养 66
  - 复习思考题 72
  - 案例分析 72
  - 项目训练 72
- 第五章情绪75
  - 学习目标 75
  - 引导案例 75
  - 第一节情绪概述 76
  - 第二节大学生情绪的特点与调节 80
  - 第三节大学生积极情绪的培养 89
  - 复习思考题 92
  - 案例分析 92
  - 项目训练 93
- 第六章学习96
  - 学习目标 96
  - 引导案例 96
  - 第一节学习概述 97
  - 第二节大学生学习的特点 100
  - 第三节大学生学习的调适 104
  - 复习思考题 110
  - 案例分析 111
  - 项目训练 111
- 第七章人际沟通113
  - 学习目标 113
  - 引导案例 113
  - 第一节人际沟通概述 113
  - 第二节大学生人际沟通的理论基础 116
  - 第三节大学生人际沟通能力的培养 120
  - 复习思考题 125
  - 案例分析 125
  - 项目训练 126
- 第八章恋爱与性心理128
  - 学习目标 128
  - 引导案例 128
  - 第一节恋爱概述 129
  - 第二节大学生恋爱 133
  - 第三节大学生性心理 142
  - 复习思考题 146
  - 案例分析 146
  - 项目训练 147
- 第九章压力149
  - 学习目标 149
  - 引导案例 149
  - 第一节压力概述 150
  - 第二节大学生常见的压力 156
  - 第三节大学生压力的应对 158
  - 复习思考题 162
  - 案例分析 163
  - 项目训练 163
- 第十章挫折165
  - 学习目标 165
  - 引导案例 165
  - 第一节挫折概述 166
  - 第二节大学生常见的挫折 169
  - 第三节大学生挫折的应对 176
  - 复习思考题 180
  - 案例分析 180
  - 项目训练 180
- 第十一章职业生涯规划183
  - 学习目标 183
  - 引导案例 183
  - 第一节职业生涯规划概述 184
  - 第二节大学生职业生涯规划的制订 189
  - 第三节就业心理 195
  - 复习思考题 198
  - 案例分析 198
  - 项目训练 199
- 第十二章网络心理201
  - 学习目标 201
  - 引导案例 201
  - 第一节网络心理概述 202
  - 第二节网络成瘾及其应对方法 207
  - 复习思考题 211
  - 案例分析 211
  - 项目训练 212
- 第十三章生命教育与幸福感214
  - 学习目标 214
  - 引导案例 214
  - 第一节生命教育概述 215
  - 第二节大学生心理危机及其预防 219
  - 第三节大学生幸福感的提升 228
  - 复习思考题 233
  - 案例分析 233
  - 项目训练 233
- 参考文献236

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