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大学生心理健康教育

样章
作者：
宋娟 孙颖
定价：
39.00 元
版面字数：
394千字
开本：
16开
装帧形式：
平装
版次：
1
最新版次
印刷时间：
1899年
ISBN：
978-7-04-063018-3
物料号：
63018-00
出版时间：
2024-09-07
读者对象：
高等教育
一级分类：
文化素质教育
二级分类：
文化素质教育

本书是大学通识教育教材。本书根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写。

本书主要内容包括： 大学生心理健康概述，心理适应与生涯规划，自我意识，人格发展，高效学习，人际交往，恋爱与性心理，家庭与心理成长，情绪管理，压力、挫折与心理韧性，网络心理，心理异常与心理障碍，心理危机与生命教育等。本书各章设有“思维导图”“问题思考”“案例分析”“心理测试”“课堂活动”“学习寄语”“思考与训练&rdquo

  • 目录
    • 第一章 大学生心理健康概述1
      • 思维导图 1
        • 问题思考 2
          • 第一节 心理健康的内涵与标准 2
            • 第二节 大学生心理健康水平的影响因素与提升途径 7
              • 第三节 心理咨询 13
                • 学习寄语 20
                  • 思考与训练 21
                  • 第二章 心理适应与生涯规划22
                    • 思维导图 22
                      • 问题思考 22
                        • 第一节 大学生的心理适应 23
                          • 第二节 生涯规划概述 30
                            • 第三节 生涯规划的步骤 36
                              • 学习寄语 42
                                • 思考与训练 42
                                • 第三章 自我意识44
                                  • 思维导图 44
                                    • 问题思考 44
                                      • 第一节 自我意识概述 45
                                        • 第二节 自我意识发展 49
                                          • 第三节 自我意识偏差与自我超越 52
                                            • 学习寄语 59
                                              • 思考与训练 59
                                              • 第四章 人格发展60
                                                • 思维导图 60
                                                  • 问题思考 61
                                                    • 第一节 人格概述 61
                                                      • 第二节 人格的分类与测评 69
                                                        • 第三节 人格发展与培养 79
                                                          • 学习寄语 85
                                                            • 思考与训练 85
                                                            • 第五章 高效学习86
                                                              • 思维导图 86
                                                                • 问题思考 86
                                                                  • 第一节 高效学习概述 87
                                                                    • 第二节 学习问题及应对 92
                                                                      • 第三节 时间管理、精力管理与拖延应对 99
                                                                        • 学习寄语 107
                                                                          • 思考与训练 107
                                                                          • 第六章 人际交往109
                                                                            • 思维导图 109
                                                                              • 问题思考 109
                                                                                • 第一节 人际交往概述 110
                                                                                  • 第二节 人际冲突 114
                                                                                    • 第三节 成为人际交往的“高手” 121
                                                                                      • 学习寄语 129
                                                                                        • 思考与训练 129
                                                                                        • 第七章 恋爱与性心理130
                                                                                          • 思维导图 130
                                                                                            • 问题思考 130
                                                                                              • 第一节 爱情概述 131
                                                                                                • 第二节 爱的秘诀 135
                                                                                                  • 第三节 性心理 142
                                                                                                    • 学习寄语 146
                                                                                                      • 思考与训练 146
                                                                                                      • 第八章 家庭与心理成长147
                                                                                                        • 思维导图 147
                                                                                                          • 问题思考 148
                                                                                                            • 第一节 家庭概述 148
                                                                                                              • 第二节 家庭生命周期 155
                                                                                                                • 第三节 在家庭中获得心理成长 161
                                                                                                                  • 学习寄语 168
                                                                                                                    • 思考与训练 168
                                                                                                                    • 第九章 情绪管理170
                                                                                                                      • 思维导图 170
                                                                                                                        • 问题思考 171
                                                                                                                          • 第一节 情绪概述 171
                                                                                                                            • 第二节 情绪困扰 176
                                                                                                                              • 第三节 情商 183
                                                                                                                                • 学习寄语 191
                                                                                                                                  • 思考与训练 191
                                                                                                                                  • 第十章 压力、挫折与心理韧性193
                                                                                                                                    • 思维导图 193
                                                                                                                                      • 问题思考 194
                                                                                                                                        • 第一节 压力 194
                                                                                                                                          • 第二节 挫折 200
                                                                                                                                            • 第三节 心理韧性 209
                                                                                                                                              • 学习寄语 214
                                                                                                                                                • 思考与训练 215
                                                                                                                                                • 第十一章 网络心理216
                                                                                                                                                  • 思维导图 216
                                                                                                                                                    • 问题思考 217
                                                                                                                                                      • 第一节 网络心理概述 217
                                                                                                                                                        • 第二节 网络心理障碍的成因 224
                                                                                                                                                          • 第三节 网络心理障碍的防治 229
                                                                                                                                                            • 学习寄语 232
                                                                                                                                                              • 思考与训练 232
                                                                                                                                                              • 第十二章 心理异常与心理障碍233
                                                                                                                                                                • 思维导图 233
                                                                                                                                                                  • 问题思考 234
                                                                                                                                                                    • 第一节 心理异常 234
                                                                                                                                                                      • 第二节 大学生常见的心理障碍（一） 240
                                                                                                                                                                        • 第三节 大学生常见的心理障碍(二) 251
                                                                                                                                                                          • 学习寄语 256
                                                                                                                                                                            • 思考与训练 256
                                                                                                                                                                            • 第十三章 心理危机与生命教育257
                                                                                                                                                                              • 思维导图 257
                                                                                                                                                                                • 问题思考 258
                                                                                                                                                                                  • 第一节 心理危机 258
                                                                                                                                                                                    • 第二节 生命概述 268
                                                                                                                                                                                      • 第三节 幸福人生 276
                                                                                                                                                                                        • 学习寄语 283
                                                                                                                                                                                          • 思考与训练 283
                                                                                                                                                                                          • 参考文献285

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                                                                                                                                                                                          39.00 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生职业素养提升

                                                                                                                                                                                          庄明科 谢伟

                                                                                                                                                                                          34.60 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生心理健康教育理论与实践

                                                                                                                                                                                          陈少平

                                                                                                                                                                                          28.00 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生媒介素养读本

                                                                                                                                                                                          王天德

                                                                                                                                                                                          33.00 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生创新基础

                                                                                                                                                                                          冯林

                                                                                                                                                                                          45.00 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生创新方法应用案例与评析

                                                                                                                                                                                          李茂国 冯林

                                                                                                                                                                                          43.60 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生创新方法教学理论与实践探索

                                                                                                                                                                                          裴钢

                                                                                                                                                                                          32.00 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生创新方法

                                                                                                                                                                                          罗玲玲

                                                                                                                                                                                          38.00 元 收藏

                                                                                                                                                                                          大学生创新实践

                                                                                                                                                                                          王滨

                                                                                                                                                                                          43.60 元 收藏