本教材是职业教育国家在线精品课程“职业规划与方法能力”配套教材,是高职院校公共基础课能工巧匠系列教材,也是高等职业教育新形态一体化教材。本教材编写深入贯彻落实党的二十大精神,遵循习避平新时代中国特色社会主义思想的世界观和方法论,坚持运用贯穿其中的立场观点方法,全面培养青年大学生职业发展能力与职业综合素养。
本教材内容涵盖“职业规划与就业准备力”“自我提高与职业发展力”“创新创造与职场竞争力”“数字素养与时代适应力”四个部分,充分融入了学科发展前沿新理论、新知识、新技术、新方法,系统梳理了职业能力素质要点。教材还精心编排了形式多样的实践活动,促使学生从实践中获取知识、丰富经验。本教材以二维码链接的方式,配套建设了视频微课、线上自测等数字资源,供学生随扫随学、随扫随练,以期拓展学生的学习空间,增强教材的互动性与可读性。
本教材既可服务于高职院校学生,为其提供优质在线体验、学习与合作机会,培养其可持续发展能力;也可为有职前培训、在岗培训需求的企业员工提供参考,提升其职场适应力。
- 前辅文
- 第一篇 职业规划与就业准备力
- 模块一 职业探索:未来已来,你准备好了吗?
- 主题一 职业认知
- 主题二 职业环境
- 主题三 未来工作世界
- 模块二 自我认知:我适合做什么工作?
- 主题一 兴趣与能力
- 主题二 气质与性格
- 主题三 职业价值观
- 模块三 生涯设计:为什么说方向比努力更重要?
- 主题一 职业机会评估
- 主题二 职业生涯决策
- 主题三 职业生涯管理
- 阅读清单
- 第二篇 自我提高与职业发展力
- 模块四 学习管理:能力比知识更重要
- 主题一 确定目标 拟定计划
- 主题二 培养兴趣 创新学习
- 主题三 选择途径 掌握方法
- 模块五 时间管理:做时间的朋友
- 主题一 做时间的朋友
- 主题二 有效利用时间
- 主题三 提高工作效能
- 模块六 情绪管理:你的情绪谁做主
- 主题一 了解自己 调控情绪
- 主题二 舒缓压力 快乐工作
- 主题三 平衡生活 健康身心
- 阅读清单
- 第三篇 创新创造与职场竞争力
- 模块七 提出创新需求:用设计思维发现问题
- 主题一 激发意识发现问题
- 主题二 突破定势 避免偏见
- 主题三 拓宽视角 创新思维
- 模块八 运用创新技法:用技术解决问题
- 主题一 运用技法 构思创意
- 主题二 提出方案 满足需求
- 主题三 实施方案 积极实践
- 模块九 评估创新效果:用评估工具优化改进
- 主题一 创新有法 评估有术
- 主题二 验证方案 评估效果
- 主题三 调整改进 提高成效
- 阅读清单
- 第四篇 数字素养与时代适应力
- 模块十 收集选择信息:用数字化技术获取信息
- 主题一 明确任务 确定范围
- 主题二 选择方法 有效收集
- 主题三 增强意识 提升素养
- 模块十一 整理开发信息:用数字化技术加工信息
- 主题一 分类信息 定量筛选
- 主题二 综合信息 加工分析
- 主题三 编辑信息 生成文本
- 模块十二 展示应用信息:用数字化技术交流信息
- 主题一 口语传递 应用信息
- 主题二 书面方式 传递信息
- 主题三 电子展示 丰富高效
- 阅读清单
- 参考文献