本书倡导“职业生涯规划,从跨入校门开始;就业指导工作,从入学教育开始”的理念,从强化大学自我管理切入,以大学职业生涯规划为手段,以提升就业和创业能力为途径,以实现大学生高质量就业为目标来组织编写,并力求用精练的语言阐述基本理论内涵,用生动的案例对理论进行诠释。教材根据大学生不同阶段的特点融合职业生涯规划与就业、创业指导课程的需要安排章节内容。全书分为四篇,供大学生分阶段阅读和学习。第一篇“大学生涯管理”为大学新生始业教育期间应重点学习的内容,第二篇“职业生涯规划”主要为职业生涯规划课程的内容,第三篇“就业指导”主要为高年级就业指导课程内容。第四篇“创业指导”则是根据大学生个人的具体情况和创业指导课程的需要所作的安排设置。内容编排针对不同年级学生的生涯特点和生涯问题以及中国大学生职业启蒙教育缺失的实际,循序渐进地提高大学生对职业生涯发展的认识,逐步引导大学生解决自身生涯问题,提高生涯决策能力,培育职业素质,为就业和终身的职业发展做好必要准备。本书充分考虑了大学生综合素质和职业素质培育的渐成性、内化性和活动性等特殊要求,具有科学性、针对性、实用性、可读性、系统性、创新性的特点。
本书是专为大学生编写的、贯穿大学全程、贴近大学生实际和成长成才需要的教科书,既便于大学生分段自学,也便于职业规划和就业指导课程使用。
- 前辅文
- 导言
- 第一篇 大学生涯管理
- 第一章 适应大学生活
- 第一节 大学教育概述
- 第二节 快速适应大学生活
- 第三节 充分利用大学资源
- 第二章 唤醒职业意识
- 第一节 职业生涯概述
- 第二节 职业生涯的影响因素
- 第三节 主动唤醒职业意识
- 第三章 初订学业规划
- 第一节 制订学业规划的意义
- 第二节 学业规划的有关问题
- 第三节 制订学业规划
- 第四章 做好时间管理
- 第一节 大学生时间管理的问题
- 第二节 大学生时间管理现状
- 第三节 时间管理的误区
- 第四节 时间管理方法
- 第五节 其他合理利用时间方法
- 第二篇 职业生涯规划
- 第五章 认知职业自我
- 第一节 我喜欢做什么:兴趣
- 第二节 我适合做什么:性格
- 第三节 我能够做什么:能力
- 第四节 我希望做什么:价值观
- 第五节 认知自我的途径和方法
- 第六章 探索职业环境
- 第一节 职业探索
- 第二节 职业的宏观环境分析
- 第三节 职业的中观环境分析
- 第四节 职业的微观环境分析
- 第五节 个人的社会支持系统
- 第七章 确立职业目标
- 第一节 职业生涯决策
- 第二节 明确职业发展方向
- 第三节 确立职业发展目标
- 第八章 制订行动计划
- 第九章 践行职业规划
- 第一节 职业生涯规划的执行
- 第二节 大学的修炼
- 第三节 优化和调整职业生涯规划
- 第三篇 就业指导
- 第十章 认清就业形势
- 第一节 大学生就业形势
- 第二节 大学生就业制度和政策
- 第三节 如何把握就业机会
- 第十一章 展开求职行动
- 第十二章 准备求职材料
- 第一节 求职材料概述
- 第二节 求职材料制作
- 第三节 求职材料的投递
- 第十三章 掌握应试技巧
- 第一节 笔试
- 第二节 面试的类型
- 第三节 面试中的交流沟通
- 第十四章 注重职场礼仪
- 第十五章 调适求职心理
- 第一节 求职过程中的心理问题
- 第二节 高校毕业生常见的非理性就业观念
- 第三节 择业心理的调适方法
- 第十六章 维护就业权益
- 第一节 大学生的就业和劳动权益保障
- 第二节 毕业生就业协议书和劳动合同
- 第三节 防范求职陷阱
- 第十七章 转换生涯角色
- 第一节 从学生到工作者的角色转变
- 第二节 角色转换过程中的各种问题
- 第三节 如何顺利实现角色转换
- 第四篇 创业指导
- 第十八章 了解创业内涵
- 第一节 大学生创业的意义
- 第二节 大学生创业的内涵
- 第三节 大学生创业的环境
- 第十九章 提升创业素质
- 第一节 创业者应具备的人格
- 第二节 创业者素质的培养
- 第三节 创业团队的要求
- 第二十章 启动创业计划
- 第一节 创业初期的准备
- 第二节 创业项目的选择
- 第三节 创业计划书的撰写
- 第二十一章 规避创业风险
- 第一节 创业风险的分类
- 第二节 创业风险的特点
- 第三节 创业风险的防范
- 第二十二章 开始创业实践
- 第一节 创业的方向与流程
- 第二节 筹集创业资本
- 第三节 实施创业计划
- 参考书目
- 后记