本书是大学通识教育教材。
本书主要内容包括：生涯概述、职业分析、自我认知、职业决策、就业趋势、求职应聘、职业适应、创业人生。每个章节都针对大学生在职业规划、求职就业策略、职业适应发展方面的实际情况和突出问题，进行有理有据的指导分析。
本书适合作为普通高等学校相关课程的教材，也可以供社会人士参考阅读。
- 第一章生涯概述1
- 学习要点/互动导入1
- 第一节生涯的内涵2
- 第二节生涯理论概述5
- 第三节职业生涯规划与学业16
- 拓展练习36
- 第二章职业分析38
- 学习要点/互动导入38
- 第一节社会环境分析39
- 第二节行业分析42
- 第三节组织和岗位分析45
- 拓展练习52
- 第三章自我认知54
- 学习要点/互动导入54
- 第一节自我认知概述55
- 第二节自我认知方法59
- 第三节自我认知评价62
- 拓展练习84
- 第四章职业决策86
- 学习要点/互动导入86
- 第一节决策认知87
- 第二节职业决策方法89
- 第三节大学生毕业去向决策99
- 拓展练习105
- 第五章就业趋势107
- 学习要点/互动导入107
- 第一节国内外就业趋势107
- 第二节大学生就业政策111
- 第三节树立科学的就业观114
- 拓展练习117
- 第六章求职应聘119
- 学习要点/互动导入119
- 第一节求职准备119
- 第二节应聘策略130
- 第三节就业心理调适136
- 第四节就业权益保护141
- 拓展练习153
- 第七章职业适应154
- 学习要点/互动导入154
- 第一节职业适应概况155
- 第二节职业素养提升161
- 第三节理性看待跳槽167
- 拓展练习169
- 第八章创业人生170
- 学习要点/互动导入170
- 第一节创业概述172
- 第二节创业潜能开发181
- 第三节创业计划189
- 拓展练习195
- 参考文献198
