本书是魅力校园·中等职业学校职业素养系列教材之一，旨在帮助中职生实现与未来职场的“零对接”。
本书共包含五个项目：自我认知能力训练、时间管理能力训练、团队合作能力训练、有效沟通能力训练和职场礼仪能力训练。通过学习这五个项目，学生可以更好地融入企业、融入社会，从“学校人”转变为“准职业人”，更快地成长为具有现代职场意识和职场能力的职业人。
本书可以作为中等职业学校的学生了解自我并进行职业设计的学习用书，也适用于对职业素养有兴趣的研究者和培训者学习、借鉴。
“中职生职业素养能力训练（上册）（第二版）”数字课程与纸质教材一体化设计，紧密配合。数字课程提供电子教案、演示文稿多种资源。充分运用多种形式媒体资源，极大地丰富了知识的呈现形式，拓展了教材内容。在提升课程教学效果同时，为学生学习提供思维与探索的空间。
