本书以大学生的心理需求为核心，涵盖心理学的基本理论、常见的大学生心理需求以及大学生自我实现的发展需求三个方面的内容，具体内容包括生活中的心理学、人的发展与心理变化、自我认识、人格、人际关系、社会中的个体行为、情绪、压力、拖延、个体责任与自我实现、常见变态心理行为，以及追寻生命的意义。本书旨在为大学生的自我发展和价值实现提供理论指引，以促进大学生身心健康发展。
本书既可作为高校相关课程的教材，也可供一般社会读者阅读参考。
- 第一章生活中的心理学1
- 第一节心理与心理学1
- 第二节自我迷失、自我导向与心理健康9
- 第三节生活中的心理现象23
- 第二章人的发展与心理变化27
- 第一节生命历程的开始——从儿童到成人27
- 第二节暴风骤雨的年纪——青春期44
- 第三节积极乐观地变老——成人期52
- 第三章自我认识61
- 第一节自我认识的维度61
- 第二节自我认识的组织68
- 第三节自我认识的管理75
- 第四章人格82
- 第一节人格概述82
- 第二节精神分析与人格解析86
- 第三节人格特质与成就动机92
- 第四节人格进化与选择配偶98
- 第五章人际关系102
- 第一节人际关系概述102
- 第二节人际吸引与人际冲突107
- 第三节人际交往115
- 第六章社会中的个体行为122
- 第一节社会认知、社会知觉与态度122
- 第二节从众、顺从与服从135
- 第三节利他与攻击144
- 第七章情绪154
- 第一节情绪的由来154
- 第二节情绪的表达161
- 第三节情绪智力与情绪调节169
- 第八章压力177
- 第一节压力及其影响因素177
- 第二节压力与疾病181
- 第三节压力的自我调节186
- 第九章拖延196
- 第一节拖延的定义、类型及影响196
- 第二节拖延的成因与相关研究204
- 第三节如何对待拖延211
- 第十章个体责任与自我实现217
- 第一节人本主义与个体责任217
- 第二节人本主义的自我实现221
- 第三节孤独与独处225
- 第十一章常见变态心理行为231
- 第一节常见心理障碍231
- 第二节心理治疗的观点244
- 第十二章追寻生命的意义256
- 第一节存在空虚256
- 第二节自杀与自我超越261
- 第三节有益的悲痛和死亡266
- 参考文献280
