本书是高等学校素质教育创新示范教材。
本书主要内容包括绪论、人生成功的重要因素——良好的职业素质、感恩——人生哲学、阳光——处世态度，严谨——生活习惯、责任——社会担当、人生在路上——践行社会主义核心价值观。本书将侧重点放在人的内心、道德、精神层面的素养要素上，通过凝聚“感恩、阳光、严谨、责任”这四个关键词并加以展开论述，结合社会主义核心价值观教育，将大学生的自我修养与职场对大学生的素养要求联系起来。本书体例新颖，每章以引导案例导入，知识点处有碎片化的“小贴士”，再穿插着“素养小故事”“课堂实训”和“素养活动”等，提升了职业素养教育的可操作性、趣味性。
本书适合作为普通高等学校、高等职业院校的通识教育教材，也可作为五年制高等职业院校、中等职业院校学生的文化课教材。
- 绪论
- 一、大学的解读1
- 二、大学生的特点4
- 三、大学与人生7
- 四、职业素养的内涵与外延10
- 五、践行社会主义核心价值观12
- 第一章人生成功的重要因素——良好的职业素质
- 第一节性格决定命运，修复人格缺陷15
- 第二节心态改变人生，微笑面对一切20
- 第三节情商胜于智商，提升心理素质24
- 第四节习惯决定一切，拥抱健康人生32
- 第五节感恩、阳光、严谨、责任37
- 第二章感恩——人生哲学
- 第一节感恩是什么41
- 第二节感恩自然47
- 第三节感恩亲友52
- 第四节感恩社会59
- 第五节学会感恩65
- 第三章阳光——处世态度
- 第一节心态决定健康，关爱心灵世界73
- 第二节学会调控情绪，保持快乐心情81
- 第三节认识阳光心态87
- 第四节树立正确的生活态度，培养阳光心态92
- 第五节阳光的生活态度，成就美好人生96
- 第四章严谨——生活习惯
- 第一节严谨是什么102
- 第二节严谨与细致108
- 第三节严谨做人113
- 第四节严谨做事116
- 第五节严谨治学120
- 第五章责任——社会担当
- 第一节什么是责任129
- 第二节责任与能力134
- 第三节修炼你的责任感139
- 第四节人生因尽责而快乐146
- 第六章人生在路上——践行社会主义核心价值观
- 第一节社会主义核心价值观154
- 第二节社会主义核心价值观之公民层面159
- 第三节人生永远在路上174
- 第四节提升职业素质应对人生挑战180
- 参考文献186
