我国社会体育指导员制度是1993年12月国家体委颁布《社会体育指导员技术等级制度》后于1994年6月正式开始实施的。2001年10月8日，《社会体育指导员国家职业标准》正式颁布，将社会体育指导员分为社会体育指导师、高级社会体育指导员、中级社会体育指导员、初级社会体育指导员四个技术等级（级别按初级，中级、高级、指导师依次递进，指导师为最高级别）。
- 前辅文
- 第一章 体育概述
- 第二章 社会体育指导员概述
- 第三章 社会体育指导员从业须知
- 第一节 社会体育指导员的法律要求
- 第二节 社会体育指导员的职业道德要求
- 第三节 社会体育指导员的礼仪礼节要求
- 第四章 人体运动科学基础知识
- 第一节 人体组成概述
- 第二节 人体主要系统的组成与功能
- 第三节 人体的物质代谢和能量代谢
- 第五章 身体锻炼的心理学知识
- 第六章 身体素质的生理学基础及锻炼
- 第一节 身体素质概述
- 第二节 力量素质
- 第三节 耐力素质
- 第四节 速度､灵敏与柔韧素质
- 第七章 练习指导过程
- 第一节 场地器材的准备
- 第二节 常规讲解与示范的方法
- 第三节 保护与帮助
- 第八章 常用身体练习方法
- 第一节 重复练习法
- 第二节 持续练习法
- 第三节 变换练习法
- 第四节 间歇练习法
- 第九章 常用体育健身器械
- 第一节 体育健身器械概述
- 第二节 常用体育健身器械的功能及用法
- 第三节 “全民健身路径”介绍
- 第四节 健身器械的练习方法
- 第十章 人体的测量与评价
- 第一节 体格的测量与评价
- 第二节 身体机能的测量与评价
- 第三节 身体素质的测量与评价
- 第十一章 体育活动的医务监督
- 第一节 医务监督在健身锻炼中的作用
- 第二节 体育活动的禁忌证
- 第三节 体育活动医务监督的主要内容
- 参考文献
