中国传统养生概论

样章

作者：

王凤阳

定价：

29.80元

ISBN：

978-7-04-028718-9

版面字数：

370.000千字

开本：

16开

全书页数：

312页

装帧形式：

平装

重点项目：

暂无

出版时间：

2010-06-18

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（专业课）

三级分类：

武术与民族传统体育

册数：

暂无

导论
第一章中国传统养生文化概论
- 第一节中国传统养生的概念
- 第二节中国传统养生的基本资源
- 第三节中国传统养生的特点
- 第四节中国传统养生简史
第二章中国传统养生理论基础
- 第一节阴阳学说
- 第二节五行学说
- 第三节脏腑学说
- 第四节经络学说
- 第五节中医学病因病机
第三章中国传统养生基本理论
- 第一节中国传统养生观
- 第二节中国传统养生之要义
- 第三节中国传统养生遵循的基本原则
第四章环境与养生
- 第一节人类与环境
- 第二节生存的自然环境
- 第三节居住的生活环境
- 第四节工作的社会环境
第五章起居与养生
- 第一节起居有常
- 第二节不妄作劳
- 第三节生活方式与疾病
- 第四节睡眠养生
第六章药食与养生
- 第一节药食与养生概述
- 第二节药食的偏性与调理机制
- 第三节药食调理的原则
- 第四节药食养生应用
第七章精神与养生
- 第一节情志与养生
- 第二节道德与养生
- 第三节娱情与养生
- 第四节益智与养生
第八章性与养生
- 第一节性的科学概述
- 第二节性的解剖生理学基础
- 第三节性的心理学基础
- 第四节性的健康教育与性的养生保健
第九章传统运动养生
- 第一节中国传统运动养生概述
- 第二节传统运动功法养生
- 第三节武术养生
第十章气功与养生
- 第一节气功的由来与发展
- 第二节气功的定义、内涵与本质特征
- 第三节气功的分类、基本要求及要领
- 第四节气功养生的原理、特点及基本作用
- 第五节有争议及应注意的气功练功问题
第十一章针灸、按摩与养生
- 第一节针灸、按摩养生的机制
- 第二节针灸、按摩养生的方法
- 第三节针灸、按摩养生常用经络穴位和反射区
附录：中国古代养生名录