本书由认识生涯、自我探索、职业环境探索、职业生涯决策、职业生涯规划与行动、职业生涯管理共六章内容组成。在每一章都特意设置了生涯辅导环节，引入了相关生涯咨询理论与方法，重在加强和深化生涯探索的实践性，也是生涯辅导的一种尝试与创新。本书力图从内容安排、结构设置上，形成一个基于生涯视野的由内而外、由浅而深、由局部到全面的探索、决策、管理与发展的较完整的生涯辅导体系，目的在于使高等职业院校学生懂得生涯、职涯的内涵，能更好地适应大学生活与规划职涯人生，实现人生价值最大化。
本书适合用作高等职业院校职业生涯规划课程教材，也可供有关人员参阅。
- 前言
- 第1章 认识生涯
- 生涯体验
- 1.1 生涯概述
- 1.2 职涯概述
- 1.3 职业生涯历史演变及主要理论
- 1.4 生涯辅导概述
- 1.5 生涯辅导：共构生命故事（一）
- 第2章 自我探索
- 生涯体验
- 2.1 自我认知概述
- 2.2 职业兴趣探索
- 2.3 职业价值观探索
- 2.4 气质探索
- 2.5 性格探索
- 2.6 能力探索
- 2.7 生涯辅导：共构生命故事（二）
- 第3章 职业环境探索
- 生涯体验
- 3.1 职业环境探索概述
- 3.2 产业行业探索
- 3.3 职业探索
- 3.4 职业环境探索方法
- 3.5 生涯辅导：对未来的叙说
- 第4章 职业生涯决策
- 生涯体验
- 4.1 职业生涯决策概述
- 4.2 职业生涯决策理论
- 4.3 职业决策困难及应对方法
- 4.4 生涯辅导：基于生命主题的生涯决策
- 第5章 职业生涯规划与行动
- 生涯体验
- 5.1 职业生涯规划概述
- 5.2 职业生涯规划的步骤
- 5.3 职涯行动
- 5.4 生涯辅导：整合与开发
- 第6章 职业生涯管理
- 生涯体验
- 6.1 自我职业生涯管理
- 6.2 工作计划管理
- 6.3 时间管理
- 6.4 压力管理
- 6.5 生涯辅导：实践角色
- 附录： 推荐阅读书目
- 参考文献
- 版权
