大学太极拳教程

本书是大学体育教学改革的成果。

本书共三章。第一章太极拳概述，主要介绍了太极拳的起源、发展，运动形式及特点，太极拳的健身价值以及24 式简化太极拳的创编和特点；第二章24 式太极拳教学，对学习内容进行重新分割和组合，以降低学习难度，并逐步完成动作技能的学习和知识技能的内化整合；第三章太极拳探研，是作者在多年太极拳练习的基础上，对切身体悟和心得的高度概括和总结。

本书除了基础知识和套路教学以外，还增加了知识拓展、网站链接、疑难解答、传统文化欣赏、练习题。为了利教便学，本书还配有多媒体计算机辅助教学课件。