本书根据大学新生特点、教育规律与现行教育制度、政策和规定，以大学生学习和生活为主要内容，以帮助大学新生顺利度过初入大学的适应期，更好更快地完成角色转换，促进其素质的全面提升和健康成长为宗旨，对大学生的生活、学习、心理健康、人际交往、社会实践、自我管理等作了全面阐述。为了引导大学生及早树立正确的择业观，本书还以就业为导向，阐述了大学生职业生涯规划等方面的内容。
本书以实用和创新为特色，具有内容新、实用性强、论述系统等特点，可以作为大学新生入学教育用书或辅导读物，也可以作为大学生解决学习、生活、就业等问题的指导书，还适合关心大学生生活的高中生和“三校生”及他们的家长、老师阅读。
