本书是一本集知识传授、心理体验与行为训练为一体的大学生心理健康教育的新形态教材,内容涉及大学生心理健康导论,大学生学习适应、情绪管理与调适、人际交往、爱情与性心理、职业生涯规划、心理危机应对、自我完善等。本次修订在查漏补缺、删繁就简的基础上,新增了知识导图、案例讨论、心理加油站等栏目,进一步优化了案例和延伸阅读材料,更新了二维码关联的课程资料、教学微视频和拓展专题视频,进一步方便和深化了教学。
本书既可作为大学生心理健康教育公共课教材,也可作为高等学校心理学、教育学等相关专业的教材,还可供广大心理学、社会科学工作者教学和科研参考。