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大学生运动与健康（第二版）
本书第一版于2011年出版，通过多年的试用和教学反馈，本书将原有内容按照现有公共体育教学实际进行了调整，以体现当前公共体育教学改革的方向。全书共分为10章内容，既涵盖了大学生必须掌握的体育基础理论知识，也包括大学体育教学中涉及的基础实践内容。具体内容包括：体育与健康概述、体育锻炼的基本原理、大学生体质健康的自我评定、运动与保健、奥林匹克运动、球类运动、民族传统体育运动、时尚与休闲体育运动、生存体育、阳光体育运动与学生体质健康测试等。教材还充分体现了“互联网+”时代的特点，书中关联了丰富的二维码链接资源，通过二维码链接动作技能示范视频和有关拓展知识，以激发学生自主学习的积极性和主动性。本书可作为普通高校的公共体育课教材，也可作为大学生科学健身的指导书。
作者：
朱继华 潘志军
定价：
35.60元
出版时间：
2019-07-08
ISBN：
978-7-04-052081-1
物料号：
52081-00
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
重点项目：
暂无
版面字数：
460.000千字
开本：
16开
全书页数：
暂无
装帧形式：
平装
- 前辅文
- 基础理论篇
- 第一章 体育与健康概述
- 第一节 体育概述
- 第二节 健康概述
- 第三节 现代体育与人的健康
- 第四节 大学体育的目标与使命
- 第二章 体育锻炼的基本原理
- 第一节 体育锻炼的生理学基础
- 第二节 体育锻炼的心理学基础
- 第三节 科学锻炼的原理与方法
- 第四节 大学生的身心特点
- 第五节 发展身体素质的练习方法
- 第三章 大学生体质健康的自我评定
- 第一节 体质健康评价概述
- 第二节 大学生体质健康评定
- 第三节 大学生心理健康与社会适应评定
- 第四章 运动与保健
- 第一节 大学生卫生保健
- 第二节 运动前的准备与运动后的恢复
- 第三节 常见运动损伤的预防及其处理
- 第四节 运动中常见的生理反应及其处理
- 第五章 奥林匹克运动
- 第一节 现代奥林匹克运动简介
- 第二节 奥林匹克运动的组织体系
- 第三节 奥林匹克运动会的精神和特色
- 第四节 中国与奥林匹克运动
- 第一章 体育与健康概述
- 运动技能篇
- 第六章 球类运动
- 第一节 篮球运动
- 第二节 排球运动
- 第三节 足球运动
- 第四节 乒乓球运动
- 第五节 羽毛球运动
- 第六节 网球运动
- 第七节 垒球运动
- 第八节 手球运动
- 第七章 民族传统体育运动
- 第一节 长拳
- 第二节 太极拳
- 第三节 太极剑
- 第四节 养生保健
- 第五节 舞龙舞狮
- 第六节 毽球运动
- 第七节 珍珠球
- 第八节 八段锦
- 第八章 时尚与休闲体育运动
- 第一节 瑜伽
- 第二节 体育舞蹈
- 第三节 跆拳道
- 第四节 健美操
- 第五节 拓展训练
- 第六节 体育游戏
- 第九章 生存体育
- 第一节 应急能力
- 第二节 游泳
- 第三节 定向运动
- 第十章 阳光体育运动与学生体质健康测试
- 第一节 阳光体育运动概述
- 第二节 《国家学生体质健康标准》测试的操作方法
- 第三节 《国家学生体质健康标准》测试项目的锻炼方法
- 参考文献
- 第六章 球类运动
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