本书以大学生成长需求为主线,汇集大学生的心理健康解密、 心理困惑及异常心理、自我意识、人格发展、情绪管理、学习适应、人际交往、压力管理与挫折应对、恋爱与性心理、生命教育与心理 危机应对等内容。本书共十章,每章编排了“案例导入”“案例” “知识链接”“心理拓展”“心理资源推荐”等环节,既有理论指导又 有方法训练,既注重知识传授又确保通俗易懂。
本书可作为高校心理健康教育课程的教材,也可作为高校学 生提升心理健康水平的自助读物。