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大学体育与健康教程
暂无简介
作者：
孙麒麟 顾圣益 主编
定价：
27.80元
出版时间：
2012-08-27
ISBN：
978-7-04-014045-3
物料号：
14045-00
读者对象：
高等教育
一级分类：
体育
二级分类：
体育（公共课）
三级分类：
大学体育
重点项目：
暂无
版面字数：
430.000千字
开本：
16开
全书页数：
279页
装帧形式：
平装
- 上篇
- 第一章 领悟体育真谛
- 第一节 体育的渊源
- 第二节 体育与社会发展
- 第三节 体育与人的发展
- 第四节 大学体育的使命
- 第二章 维护健康法则
- 第一节 健康的内涵
- 第二节 健康的隐患
- 第三节 影响健康的因素
- 第四节 维护健康的法则
- 第三章 知晓人体运动奥秘
- 第一节 骨骼、关节、骨骼肌、神经系统与运动
- 第二节 心肺功能与运动
- 第三节 能量供给与运动
- 第四节 运动疲劳与恢复
- 第四章 把握科学健身要义
- 第一节 把握锻炼 第一要义———提高健康素质
- 第二节 遵循锻炼基本原则
- 第三节 科学选择锻炼内容
- 第四节 制订实施锻炼计划
- 第五节 试着开个运动处方
- 第五章 追溯中西体育文化脉络
- 第一节 中西体育文化演进
- 第二节 中西体育文化比较
- 第六章 沐浴奥林匹克运动光辉
- 第一节 古代奥林匹克运动会的历史回眸
- 第二节 现代奥林匹克运动会的光辉历程
- 第三节 奥林匹克运动的贡献和文化理念
- 第四节 中国与奥林匹克运动
- 下篇
- 第七章 开发人类潜能 昭示回归自然———田径运动
- 第一节 认识“运动之母”
- 第二节 跑、跳、投———身体活动的基础
- 第三节 田径运动欣赏
- 第八章 品味球场激情 体验多姿生活———球类运动
- 第一节 篮球运动
- 第二节 足球运动
- 第三节 排球运动
- 第四节 乒乓球运动
- 第五节 羽毛球运动
- 第六节 网球运动
- 第九章 引领健身潮流 彰显个性魅力———时尚休闲健身
- 第一节 有氧运动
- 第二节 形体健美运动
- 第三节 瑜伽
- 第四节 保龄球运动
- 第五节 台球运动
- 第六节 高尔夫运动
- 第十章 传承文化精髓 演绎中华神韵———传统养生
- 第一节 传统养生的文化理念
- 第二节 传统养生保健原则
- 第三节 传统养生的内容和方法
- 第十一章 跨越水上天堑 挑战水上障碍———水上运动
- 第一节 游泳运动
- 第二节 水上运动面面观
- 第十二章 寻求生命之源 拓展生活空间———野外运动
- 第一节 野外运动的文化内涵
- 第二节 定向运动、野外生存、登山、攀岩、远足郊游与野营
- 第十三章 逆战千里冰雪 感悟生命活力———冰雪运动
- 第一节 冰上运动
- 第二节 滑雪运动
- 第十四章 挑战自然天险 尽显人生风采———极限运动
- 第一节 走进惊险刺激的极限运动天地
- 第二节 名目繁多的极限运动
- 主要参考文献
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