- 绪论
- 第一篇 肌肉活动
- 第1章 肌肉活动的能量供应
- 第一节 肌肉活动的能量来源
- 第二节 肌肉活动能量供应的三个系统
- 第三节 肌肉活动的代谢特征及影响因素
- 第2章 肌肉收缩
- 第一节 肌肉的微细结构
- 第二节 肌肉的特性
- 第三节 细胞的生物电现象
- 第四节 肌肉的收缩原理
- 第五节 肌肉的收缩形式与力学特征
- 第六节 肌纤维类型与运动能力
- 第七节 肌肉的结缔组织
- 第八节 肌电图
- 第3章 肌肉活动的神经调控
- 第一节 神经系统及其功能
- 第二节 神经系统的感觉功能
- 第三节 躯体运动的神经调控
- 第二篇 运动的生理支持系统
- 第4章 激素与运动
- 第一节 内分泌、内分泌腺与激素概述
- 第二节 激素作用的机制和调节
- 第三节 主要内分泌腺的内分泌功能
- 第四节 功能器官的内分泌及激素
- 第五节 运动与内分泌功能
- 第5章 血液与运动
- 第6章 呼吸与运动
- 第一节 肺通气
- 第二节 气体的交换
- 第三节 呼吸运动的调节
- 第7章 循环与运动
- 第一节 心脏生理
- 第二节 血管生理
- 第三节 心血管活动的调节
- 第四节 运动时心血管功能的变化
- 第8章 酸碱平衡与肾脏排泄
- 第一节 酸碱物质的来源
- 第二节 酸碱平衡的调节
- 第三节 运动时机体酸碱平衡调节的特点
- 第三篇 体育锻炼与运动训练的生理学
- 第9章 体适能与运动处方
- 第10章 肥胖与体重控制
- 第一节 肥胖(Obesity)
- 第二节 运动与体重、体成分控制
- 第三节 肥胖与运动减肥
- 第11章 运动与免疫
- 第一节 免疫学的基本知识和理论
- 第二节 “流动脑”与神经-内分泌-免疫调节网络
- 第三节 身体运动对免疫机能的影响
- 第四节 运动性免疫抑制现象
- 第五节 免疫调理的基本思路和措施
- 第12章 肌肉力量
- 第一节 肌肉力量及其影响因素
- 第二节 肌肉力量的检测
- 第三节 肌肉力量训练
- 第13章 有氧运动能力
- 第一节 吸氧量和氧亏
- 第二节 有氧工作能力
- 第三节 有氧耐力的测定法及其评定
- 第14章 运动训练的生理学原理
- 第一节 运动过程中人体机能状态变化的规律
- 第二节 运动训练的生理本质
- 第三节 运动训练效果的生理学评定
- 第15章 运动性疲劳与恢复过程
- 第16章 运动强力手段
- 第一节 概述
- 第二节 生理学手段
- 第三节 营养学手段
- 第四节 药理学手段
- 第17章 兴奋剂与运动
- 第18章 环境与运动
- 第一节 冷热环境
- 第二节 水环境与运动
- 第三节 高原环境与运动
- 第四节 大气环境与运动
- 第五节 生物节律
- 第四篇 不同人群与运动
- 第19章 儿童少年与体育锻炼
- 第一节 儿童少年的生理特点
- 第二节 动作技能和身体素质的发展
- 第三节 运动定向的生理学依据
- 第20章 女子与体育锻炼
- 第一节 女子的生理特点与运动能力
- 第二节 月经周期、妊娠与运动
- 第21章 老年人与体育锻炼
- 第一节 衰老与老年人
- 第二节 老年人生理特点与健身作用
- 第三节 老年人的健身运动方案
- 第22章 残障人与体育锻炼
- 第一节 概述
- 第二节 残障人的分类与分级
- 第三节 残障人的生理特点
- 第四节 残障人的康复
- 第五节 残障人体育活动
- 第23章 若干疾病的体育锻炼
- 第一节 运动与高脂血症
- 第二节 运动与高血压
- 第三节 运动与糖尿病