- 前辅文
- 绪论
- 第一章 肌肉的活动
- 第一节 肌肉的兴奋和收缩
- 第二节 肌肉收缩的形式及力学分析
- 第三节 肌纤维类型与运动能力
- 第二章 呼吸与运动
- 第一节 肺通气和肺换气
- 第二节 气体的运输
- 第三节 呼吸的调节
- 第四节 呼吸对运动和训练的反应与适应
- 第三章 血液与运动
- 第一节 血液的组成及其特性
- 第二节 血液的功能
- 第三节 血液对运动和训练的反应与适应
- 第四章 血液循环与运动
- 第一节 心脏的泵血功能
- 第二节 血管生理
- 第三节 心脏血管活动的调节
- 第四节 心血管对运动和训练的反应与适应
- 第五章 胃肠道和肾的功能与运动
- 第六章 能量代谢与运动
- 第一节 人体的总能量代谢
- 第二节 基本能量系统与运动
- 第三节 静息和运动时的能耗
- 第七章 内分泌与运动
- 第一节 概述
- 第二节 下丘脑与垂体的内分泌及某些激素的主要生理作用
- 第三节 运动与内分泌功能轴
- 第四节 激素对运动和训练的反应与适应
- 第八章 神经系统对运动及其学习的调控
- 第一节 神经学基础
- 第二节 神经系统的感觉功能%运动感觉分析功能
- 第三节 躯体运动的调控
- 第四节 运动学习与记忆
- 第五节 躯体运动的整合
- 第九章 运动与免疫
- 第十章 运动训练若干问题的生理学分析
- 第一节 运动训练的基本原则
- 第二节 运动训练的基本要素
- 第三节 训练课各阶段的生理学分析
- 第四节 训练效果的生理学评定
- 第五节 过度训练、停训与恢复训练
- 第十一章 肌肉力量
- 第一节 肌肉力量及其影响因素
- 第二节 肌肉力量的测量
- 第三节 肌肉力量训练
- 第十二章 有氧运动能力和无氧运动能力
- 第一节 需氧量与运动后的过量氧耗
- 第二节 有氧运动能力
- 第三节 无氧运动能力
- 第十三章 运动性疲劳和恢复过程
- 第十四章 儿童少年与体育运动
- 第一节 儿童少年的生理特点
- 第二节 儿童少年身体素质的发展
- 第三节 中学体育教学和训练的负荷域
- 第四节 运动定向的生理学依据
- 第十五章 女性与体育运动
- 第一节 身体组成和功能的性别差异
- 第二节 生殖周期与运动
- 第三节 女性对运动的反应和训练的适应
- 第十六章 环境与运动
- 第一节 在热和冷环境中运动
- 第二节 在水环境中运动
- 第三节 在高原上运动
- 第四节 大气污染与运动
- 第十七章 体适能与健康和运动处方
- 第一节 体适能与健康概述
- 第二节 提高健康体适能的运动处方
- 第三节 几种常见慢性病的运动处方
- 第十八章 身体组成、肥胖和运动减肥
- 第一节 身体组成及其测定
- 第二节 超重与肥胖
- 第三节 运动与减肥
- 第十九章 老年人与健身运动
- 第一节 老年人与衰老
- 第二节 老年人健身运动的作用
- 第三节 老年人的健身运动处方
- 主要参考文献
- 附录一 若干常用生理参数旧制计量单位和法定国际单位制换算表
- 附录二 度量衡对照表