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大学体育与健康管理

《高等学校公共体育通用教材：大学体育与健康管理》是以《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《学生体质健康标准（试行方案）》为依据，以“健康第一”、“终身体育&rdquo

作者：

袭长城

定价：

33.00 元

出版时间：

2011-11-04

ISBN：

978-7-04-033311-4

物料号：

33311-00

读者对象：

高等教育

一级分类：

体育

二级分类：

体育（公共课）

三级分类：

大学体育

重点项目：

暂无

版面字数：

491千字

开本：

16开

装帧形式：

平装

页数：

320

最新
印次时间：

2018年01月

目录
- 第一章体育与健康
  - 第一节健康概述
  - 第二节体育与身心健康
  - 第三节体育与个体生活
  - 第四节大学体育与大学生体育素养
  - 思考题
- 第二章体育锻炼常识
  - 第一节运动负荷与运动疲劳
  - 第二节准备活动与放松活动
  - 第三节极点与第二次呼吸
  - 第四节运动处方
  - 第五节女子体育卫生
  - 思考题
- 第三章体育锻炼的自我保健
  - 第一节体育锻炼中的运动卫生
  - 第二节常见运动性病症及其处理
  - 第三节运动损伤的预防与处理
  - 思考题
- 第四章大学生参与体育的途径
  - 第一节学校体育课程
  - 第二节学校公共选修体育课程
  - 第三节课外体育活动与学校体育竞赛
  - 第四节体育保健班
  - 第五节大学生体质健康标准测试
- 第五章体育锻炼方法指导
  - 第一节体能与健康体适能
  - 第二节心肺功能
  - 第三节肌肉力量与肌肉耐力
  - 第四节运动减肥
  - 第五节体育健身效果的测评
  - 第六节康复体育
  - 思考题
- 第六章大球运动
  - 第一节篮球运动
  - 第二节排球运动
  - 第三节足球运动
  - 第四节合球运动
  - 思考题
- 第七章小球运动
  - 第一节网球运动
  - 第二节羽毛球运动
  - 第三节乒乓球运动
  - 思考题
- 第八章民族传统体育运动
  - 第一节武术运动
  - 第二节健身气功
  - 第三节舞龙舞狮
  - 思考题
- 第九章有氧操运动
  - 第一节健美操运动
  - 第二节排舞运动
  - 思考题
- 第十章游泳与定向运动
  - 第一节游泳运动
  - 第二节定向运动
  - 思考题
- 附录1 SCL90自评症状量表
- 附录2 绍兴文理学院《学生体质健康标准》实施细则
- 附录3 绍兴文理学院平面图
- 附录4 免予执行《国家学生体质健康标准》申请表
- 附录5 大学生体质各项评分表
- 附录6 国家学生体质健康标准登记卡
- 参考文献

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