本书是普通高等教育“十一五”国家级规划教材,是师范专科学校系列公共体育课教材之一。本书运用当代体育教育的研究成果,对涉及师范生的体育知识、技能进行了合理取舍,构筑成全新的内容结构体系。全书分9章:“运动之母”———田径,对抗与竞争的球类运动,高、飘、稳、美的体操运动,让你变得更健美,提高驾驭水的能力,滑出你的健康,源远流长的民族民间传统体育,回归自然的运动,师范专业学生体育基本技能。 本书适用于师范专科层次学生,也可作为中小学体育教师的教学参考资料。