本书是普通高等学校体育教育专业主干课教材，是根据《普通高等学校本科专业类教学质量国家标准》中提出的“培养学生掌握体操教学、训练和竞赛的理论与方法，强化专业技能”的总体要求，在第三版教材的基础上修订而成。

全书共分9章，包括体操概述、体操术语、基础类体操、体操保护与帮助、体操技术动作教学、技术类体操项目、实用类体操、体操体能训练、体操比赛的组织与欣赏。

本书为新形态教材，通过二维码链接技术动作视频及拓展内容等，方便体操课程的教与学。本书既可供普通高等学校体育教育专业学生使用，也适合社会体育指导与管理、休闲体育等其他体育类专业的学生学习。