本书以心理健康为主线、以身心发展为主调，以全体学生为主体，以学以致用为目标，强调“心理健康”的意识培养、知识学习与技能习得的融合贯通，旨在帮助学习者在学习心理健康知识的同时掌握科学的心理健康方法和理念，获得有益的心理体验并展开积极的人生思考。各章内容紧紧围绕“心理健康”这条主线展开，引入心理学、教育学、哲学、神经科学和医学等相关学科理论和方法；突出“发展性”，以学生心理发展中的普遍性问题和促进学生心理更健康需要作为教材内容的重心和重点；把教学的目标对象定位于全体学生，着眼于全体学生的心理健康教育。栏目设置注重知识综合和实践能力整合，从难、繁、偏、旧的书本知识转向关注学生的兴趣和能力培养，在章节设计、内容阐释、案例讲解、习题设计等方面有意识地引导学生以积极昂扬向上的态度认知世界，为适应并融入社会构筑良好的心理发展基础。与此同时，本书以二维码链接形式关联拓展资源，力求以学生的学习为中心，强调教学的过程性评价，教材呈现形式多样化。
本书可供普通本科院校和高职院校作为“大学生心理健康”课程教材使用，也可作为大学生学习了解心理健康知识的课余读物。
