本书是大学通识教育教材，根据教育部《高等学校学生心理健康教育指导纲要》编写。
本书主要内容包括大学生心理健康导论、大学生的自我意识与培养、大学生情绪管理、大学生压力管理与挫折应对、大学生学习心理、大学生人格发展与心理健康、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生心理咨询。本书设计了较多案例，旨在辅助解释相关理论；同时，还结合有趣的心理测试，帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象，旨在加强该课程的实用性，让学生学会自我分析和自我调节。
本书可作为高等学校相关课程教材，也可供普通读者参考阅读。
- 第一章 大学生心理健康导论1
- 第一节 心理活动与心理健康1
- 第二节 大学生心理健康问题及应对11
- 复习思考题23
- 第二章 大学生的自我意识与培养33
- 第一节 自我意识概述33
- 第二节 大学生自我意识的发展42
- 第三节 大学生良好自我意识的标准与培养54
- 复习思考题63
- 第三章 大学生情绪管理66
- 第一节 情绪概述66
- 第二节 大学生的情绪调节 与管理71
- 复习思考题82
- 第四章 大学生压力管理与挫折应对87
- 第一节 大学生压力管理87
- 第二节 大学生挫折应对99
- 复习思考题113
- 第五章 大学生学习心理116
- 第一节 大学生学习概述116
- 第二节 大学生的学习适应119
- 第三节 大学生学习问题和心理调适125
- 复习思考题136
- 第六章 大学生人格发展与心理健康140
- 第一节 人格概述140
- 第二节 大学生健康人格的塑造150
- 第三节 大学生常见人格缺陷与人格障碍及调整161
- 复习思考题176
- 第七章 大学生人际交往181
- 第一节 人际关系概述181
- 第二节 大学生人际交往的类型、特点与常见问题192
- 第三节 大学生人际交往的方法与技巧204
- 复习思考题211
- 第八章 大学生性心理及恋爱心理215
- 第一节 大学生性心理概述215
- 第二节 性心理健康与大学生性心理困扰及调整220
- 第三节 亲密关系及爱情227
- 第四节 大学生恋爱心理困惑及调整231
- 复习思考题241
- 第九章 大学生心理咨询242
- 第一节 心理咨询概述242
- 第二节 大学生心理咨询的基本模式、过程与常用技术246
- 第三节 大学生心理危机与自杀预防及干预260
- 复习思考题269
- 参考文献270
